Blog do Prof Armando Ribeiro. Professor de Saúde Integrativa / Psicologia. Consultor organizacional especializado em Gestão do Estresse, Bem Estar e Qualidade de Vida no Trabalho. Pioneiro na discussão das Práticas Integrativas e Complementares (PIC) em Psicologia (Terapia Cognitivo-Comportamental) e Saúde Mental. Contato por e-mail: armandopsico@hotmail.com
A falta de ar e as emoções! A respiração é profundamente afetada pelas emoções, portanto aprender a respirar de forma calma, rítmica, tranquila é "remédio" natural para os problemas relacionados ao estresse crônico e a ansiedade. Aprenda mais sobre a estreita relação entre a respiração e as emoções no programa Vida Melhor!
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