Seque a barriga, sem sofrimento Dieta antiestresse evita compulsão, controla ansiedade e afina 5kg Se a tensão e a ansiedade estão fazendo você comer mais é hora de virar o jogo a seu favor. Com uma dieta balanceada e alimentos escolhidos a dedo é possível driblar o nervosismo e a irritabilidade e ainda afinar a cinturinha em um vapt-vupt, sem sofrimento. Por Rita Trevisan para a Revista Corpo a Corpo (Nº 288, dez/2012). O Prof. Armando Ribeiro das Neves Neto é psicólogo e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse do Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo e foi um dos especialistas consultados para esta matéria de capa da revista Corpo a Corpo e dentre seus vários comentários à jornalista, destaca as pesquisas que apontam para o efeito do estresse crônico no ganho de peso corporal (segundo dados publicados no American Journal of Epidemiology), além dos estudos sobre o efeito da liberação contínua de corti...
Blog do Prof Armando Ribeiro. Professor de Psicologia e docente em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com atuação no ensino superior e na formação clínica de psicólogos. Trabalho com Psicologia Baseada em Evidências e Neurociências aplicadas à saúde mental, com foco em ansiedade, depressão e estresse. Este blog reúne reflexões sobre ciência, prática clínica e formação em Psicologia, integrando teoria, evidências e intervenção.