Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

Segundo o psicólogo Armando Ribeiro das Neves Neto, coordenador do Programa de Avaliação do Estresse do Centro Avançado em Saúde da Beneficência Portuguesa de São Paulo, o estresse é uma reação psicofisiológica natural de adaptação diante de ameaças. “Os hormônios do estresse preparam nosso organismo para enfrentar perigos reais ou imaginários. A ativação prolongada desse mecanismo gera o estresse crônico ou estresse tóxico, tornando o organismo mais vulnerável a doenças físicas e emocionais, e infecções”. O estresse tóxico diminui a função do córtex pré-frontal (responsável por diversas funções cognitivas complexas, tais como atenção, aprendizagem, planejamento, flexibilidade cognitiva, etc.), literalmente o estresse tóxico “desliga” o córtex pré-frontal e estimula a atividade do sistema límbico, aumentando os estados de ansiedade, medos e fobias .

Para cada homem diagnosticado com estresse, existem duas mulheres com o diagnóstico. Pesquisas nacionais e internacionais têm obtido resultados semelhantes, ou seja, existe, em média, duas mulheres com diagnóstico de estresse crônico para cada homem. O principal argumento para o fato é em relação aos múltiplos papéis da mulher na sociedade contemporânea. A sobrecarga delas, que assumiram diversos papéis na vida, é um dos principais motivos para o aumento do estresse .

Há uma banalização desse termo. Cansaço não é estresse, chateação não é estresse, brigar com a namorada não é estresse. Para simplificar, tudo o que nos causa estresse são ameaças - reais ou imaginárias. Ou seja, viver o problema ou imaginar o problema faz com que seu corpo entenda que a ameaça existe. Pois nossa resposta fisiológica não consegue diferenciar a possibilidade da realidade.

Comunicado Médico Aliança Estratégica com a Cleveland Clinic É com satisfação que comunicamos a aliança estratégica da Beneficência Portuguesa de São Paulo com a Cleveland Clinic, considerada uma das 5 melhores instituições de saúde americanas e líder em Ensino e Pesquisa. A Cleveland Clinic possui duas unidades, uma localizada em Cleveland, Ohio e outra em West Palm Beach, Florida, conta com um corpo clínico composto por aproximadamente 3.000 médicos e atende mais de 120 especialidades e subespecialidades. Conheça mais sobre a Cleveland Clinic: http://my.clevelandclinic.org/ ou http://my.clevelandclinic.org/florida Esta aliança abre uma série de oportunidades e a Beneficência Portuguesa de São Paulo quer compartilhar este benefício com você, médico de nosso corpo clínico. Veja alguns dos programas oferecidos nesta aliança: - Patient Program: pacientes da Cleveland Clinic que estejam no Brasil, serão direcionados para a Beneficência Portuguesa de São ...

Foi realizada no dia 14/Out no Auditório da Microcirugia, a Palestra Motivacional sobre Saúde e Bem Estar, ministrada pelo Dr. Armando Ribeiro , neste dia foi comemorado o dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional do complexo hospitalar da Beneficência Portuguesa de São Paulo (Hospitais São Joaquim, São José e Santo Antônio) . Veja mais fotos do evento neste link

Psicologia do complexo hospitalar da Beneficência Portuguesa de São Paulo é destaque no clipping de notícias do Newsletter do Médico . Saúde é mais do que ausência de doenças! Psicologia é destaque em Newsletter do Médico

Palestra sobre Saúde e Bem-Estar proferida pelo Prof Armando Ribeiro (psicólogo e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse do Centro Avançado em Saúde do Hospital São José - Beneficência Portuguesa de São Paulo) em comemoração ao Dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional. O evento foi organizado pelo departamento de Fisioterapia e Terapia Ocupacional do complexo hospitalar da Beneficência Portuguesa de São Paulo e conta com mais de 230 profissionais em diversas especialidades. Foi apresentado o mapa das sensações corporais... para conscientizar sobre a estreita relação entre o trabalho corporal e as emoções. Promover bem-estar e qualidade de vida é estratégico para todas as organizações que possuem responsabilidade social e são focadas nas pessoas. É preciso monitorar o stress e o burnout em profissionais que trabalham com o sofrimento humano no maior complexo hospitalar privado da América Latina. Apresentamos alguns dados científicos sobre a imp...

Dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional  13/10 Nos momentos em que os pequenos atos se tornam quase impossíveis... Quando a caminhada se torna difícil... É possível sentir a diferença do trabalho daqueles que buscam, por meio da ciência, manter à vida em movimento e dar sentido a ela. Para agradecer por toda a sua dedicação, no dia 14 de outubro, queremos convidá-lo(a) para alguns momentos especiais. Programação 07h Coffee 07h30 as 08h Abertura 13h Coffee 13h30 as 14h Palestra sobre Saúde e Bem-Estar com Dr. Armando Ribeiro (Professor, Psicólogo e Coach). Serviço de Fisioterapia e Terapia Ocupacional da Beneficência Portuguesa de São Paulo (BPSP).  Hospital São Joaquim / Hospital São José / Hospital Santo Antônio

Mais uma vez o nosso programa de avaliação do estresse é destaque no newsletter do corpo clínico do maior complexo hospitalar privado da América Latina. A Psicologia pode fazer a diferença entre a alta tecnologia e as práticas integrativas em saúde! DR. ARMANDO RIBEIRO DAS NEVES Psicólogo Cria junto ao Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo o Programa de Avaliação de Estresse. O objetivo não é apenas tratar pessoas diagnosticadas com estresse, mas principalmente identificar os primeiros sinais antes do estresse se manifestar... Leia a matéria na íntegra no link 

Avaliação psicológica em um hospital para identificar pacientes com estresse, foi uma inovação introduzida por Armando. Lúcia utiliza o mesmo processo para analisar casos na Justiça envolvendo crianças e adolescentes. Conheça essas duas aplicações. Entrevista especial do Prof Armando Ribeiro para o jornal PSI do Conselho Regional de Psicologia de São Paulo (CRPSP).  Na saúde e na justiça by Armando Ribeiro

Com a chegada dos tempos modernos precisamos até de motivos “científicos” para soltar aquele sorriso e desfrutar de bons momentos de alegria. Já inventaram até a “terapia do riso” ou “risoterapia”, e a versão indiana – “yoga do riso”. Há também outra modalidade muito conhecida entre nós: “Doutores da Alegria”, trabalho do médico norte-americano Dr. Patch Adams que resultou no filme Patch Adams – O amor é contagioso. Mas doença é “coisa” séria. Se estou doente quero logo um remédio, um tratamento e muita paz, não é mesmo? Por que insistem tanto em nos fazer sorrir, se a vontade é de chorar, resmungar e ficar “deprê”? Mesmo não tendo tantos motivos para sorrir, evidências científicas baseadas nos estudos da “psiconeuroimunoendocrinologia” (não é para sorrir com o palavrão) sustentam que o sorriso autêntico é capaz de fortalecer nosso sistema imunológico, reduzir os hormônios do estresse, diminuir a dor, baixar a pressão arterial, aumentar o bem-estar, melhorar a qualidade do son...

Publicação by Armando Ribeiro .

Entrevista do Prof. Armando Ribeiro , psicólogo e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse da Beneficência Portuguesa de São Paulo para a repórter Carla Modena do programa Jornal Hoje da TV Globo , nos jardins do complexo hospitalar do Hospital São José. O Prof. Armando Ribeiro abordou a importância de um Programa de Avaliação do Estresse em um avançado complexo hospitalar. Segundo dados da Harvard (EUA), cerca de 60% a 80% das consultas médicas podem estar relacionadas ao estresse. Nosso programa é pioneiro em disponibilizar uma completa avaliação do estresse dentro do maior complexo hospitalar privado da América Latina, a Beneficência Portuguesa de São Paulo . Até a repórter quis checar o seu nível de estresse em nosso programa! Cada vez mais organizações conscientes do seu papel na promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida no trabalho investem em programas para os seus colaboradores. Saúde como investimento estratégico!!! Este é o jar...

Publicação by Armando Ribeiro .

Estresse no hospital. Inimigo Invisível? Subestimado por muitos pacientes e mesmo por alguns profissionais da saúde, o  National Institute for Occupational Safety and Health   (NIOSH) do centro americano de controle e prevenção de doenças (CDC) aponta uma alta incidência do estresse nos ambientes de trabalho, acarretando prejuízos na produtividade, absenteísmo, adoecimento, acidentes de trabalho, etc. Adicionalmente, segundo reportagem publicada na  Harvard Business Review , o estresse elevado é responsável por uma perda de US$ 300 bilhões de dólares por ano nos EUA. E, ainda não falamos dos dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), que indica provável associação do estresse crônico em sete das dez principais causas de mortalidade no mundo.   Se nos modernos hospitais cada vez mais recursos são utilizados para prevenir riscos à saúde dos pacientes e maximizar a eficiência dos serviços prestados – como controle de infecção hospitalar, gere...

Psicologia Hospitalar O conhecimento das emoções e seu impacto em nossa vida são fundamentais no processo de cura. Psicologia Hospitalar: Como funciona? A Beneficência Portuguesa de São Paulo oferece avaliação psicológica e neuropsicológica através do Programa de Avaliação do Estresse, liderado pela equipe do Centro de Estudos e Assistência em Psicologia Hospitalar. Este serviço tem como objetivo amenizar a ansiedade, o medo, a raiva e a depressão que podem atrasar a recuperação do corpo, gerar estresse e desgaste na família e também na relação médico-paciente, dificultando o restabelecimento do paciente. Quem pode receber atendimento? Nossa equipe é formada por especialistas em diversas áreas da Psicologia, aptos para atender todos os tipos de paciente, familiares e também médicos de todas as especialidades. O atendimento pode ser individual ou em grupo, tanto para pacientes externos (pré-agendados), quanto para internados ou em atendimento no Pronto...

  SIPAT 2012 Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho     Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo Hospital São José   É preciso saber viver: Com prevenção; Com saúde; Sem acidentes.       Neste ano, o psicólogo e consultor em gestão do estresse e qualidade de vida no trabalho  Prof. Armando Ribeiro das Neves Neto preparou uma atividade especial para motivar os colaboradores do hospital a superarem desafios e vencerem barreiras, o tema da palestra será "MotivAção" . Sua palestra motivacional vai abordar à qualidade de vida no trabalho e estratégias para aumentar o bem-estar e a felicidade. Todos devem colaborar para tornar o ambiente de trabalho mais motivador e livre do estresse excessivo, mas os verdadeiros gestores devem liderar essa mudança!   Sobre a Beneficência Portuguesa de São Paulo   Fundado em outubro de 1859, a Beneficência Portuguesa de São Paulo hoje é considerado o m...

  Palestra:   Mais Vida! Menos Estresse!     No dia 23 de setembro é comemorado o Dia Estadual de Combate ao Estresse ( Lei n° 13.022, de 21/05/2008) .   Em comemoração à data, a Beneficência Portuguesa de São Paulo preparou uma atividade para ensinar a reduzir o estresse em sua vida e aumentar o seu bem-estar!   Palestrante: Prof. Armando Ribeiro das Neves Neto , psicólogo e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse (PAE) da Beneficência Portuguesa de São Paulo.   Programação:   21 de setembro , às 10h, no Salão Nobre do Hospital Beneficência Portuguesa (Rua Maestro Cardim, 769, Bela Vista).   22 de setembro , às 9h, no Auditório do Hospital São José (Rua Martiniano de Carvalho, 965, Bela Vista).     Inscrições gratuitas pelo e-mail: comunidade@hospitalsjose.org.br     Promoção: Beneficência Portuguesa de São Paulo Centro de Estudos e Assistência em Psicolo...