Veja dicas de saúde que melhoram a qualidade de vida das mulheres Evite e diminua o estresse Portal R7 Notícias 08/03/2012 atualizado em 08/03/2012 Veja Relacionados: mulher mulher Dia Internacional da Mulher De acordo com Armando Ribeiro, psicólogo e coordenador do programa de avaliação de estresse da Beneficência Portuguesa de São Paulo todos sofrem, em algum grau, de estresse porém, as mulheres são as principais vítimas devido ao acúmulo maior de funções diárias. Independente do gênero, o que muitos não sabem é que o estágio inicial do estresse é saudável para o organismo, mantendo-o em estado de alerta e estimulando a realização das atividades diárias com energia e empolgação. Porém, passada a fase inicial, vários problemas podem surgir como, por exemplo, perda de memória, pessimismo, ansiedade, intolerância, agressividade, além dos sintomas físicos, como alergias respiratórias, asma, problemas cardíacos, problemas na pele e doenças no aparelho dige...
Blog do Prof Armando Ribeiro. Professor de Psicologia e docente em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com atuação no ensino superior e na formação clínica de psicólogos. Trabalho com Psicologia Baseada em Evidências e Neurociências aplicadas à saúde mental, com foco em ansiedade, depressão e estresse. Este blog reúne reflexões sobre ciência, prática clínica e formação em Psicologia, integrando teoria, evidências e intervenção.