Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

Prof Armando Ribeiro teve a honra de ser o especialista convidado para ministrar a oficina "Tecnologias para a promoção da sua saúde" no 2º Simpósio de Saúde e Bem Estar para Profissionais de Saúde , do Grupo Técnico Interprofissional (GTI) da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo (SES/SP) , realizado no Centro de Convenções Rebouças. Durante a oficina os participantes aprenderam sobre as mais recentes tecnologias aplicadas a promoção do bem-estar e da qualidade de vida, entre elas, destacam-se: biofeedback , neurofeedback , realidade aumentada, realidade virtual , hologramas , apps para smartphones e smartwatch , dispositivos wearables , entre outros. O Prof Armando Ribeiro é um dos pioneiros na utilização de recursos tecnológicos aplicados a saúde mental, incluindo modificação de comportamento e treinamento de alta performance. Os dispositivos são oriundos dos estudos de psicofisiologia e neurociências cognitivas, com ampla aplicação em psicologia...

As novidades no tratamento ... by on Scribd

Participação especial do Prof Armando Ribeiro como o especialista convidado para comentar sobre as novidades na gestão do estresse no programa Vida Melhor da TV Rede Vida . O programa é apresentado por Cláudia Tenório e sempre trás ilustres convidados especialistas nos mais diversos campos da Medicina e demais ciências da saúde.  Nesta entrevista o Prof Armando Ribeiro faz demonstração de alguns equipamentos, entre eles, um dispositivo de Realidade Aumentada (Augmented Reality) que permite aos telespectadores visualizarem uma animação do coração da apresentadora e seu ritmo cardíaco. O uso da realidade aumentada / realidade virtual (virtual reality) vem crescendo exponencialmente no contexto da psicologia e demais areas da saúde. A t erapia cognitivo-comportamental é uma das abordagens que vem utilizando os recursos de realidade aumentada / realidade virtual como estratégias complementares ao tratamento psicológico dos transtornos de ansiedade (ex. fobias, ansie...

Prof Armando Ribeiro foi o especialista convidado para falar sobre as novidades da gestão do estresse no programa Vida Melhor da TV Rede Vida e apresentado por Cláudia Tenório . Estudos apontam para a alta prevalência de sintomas de estresse excessivo na sociedade e aprender a gerenciá-lo se torna cada vez mais importante. Psicoeducação, promoção de um estilo de vida saudável e terapia cognitivo-comportamental são algumas das estratégias para sobreviver ao estresse excessivo.  O cérebro produz neurohormônios do estresse frente a percepção de ameaças (reais ou imaginárias), portanto aprender a reconhecer os erros cognitivos (pensamentos distorcidos) são fundamentais para promover resiliência e estratégias de enfrentamento saudáveis (coping). Prof Armando Ribeiro explica os efeitos nocivos do estresse crônico na mente, emoções, corpo e relacionamentos. Prof Armando Ribeiro faz a demonstração de um moderno dispositivo de Realidade Aumentada ( Augmented Real...

Prof Armando Ribeiro foi o especialista convidado para contar sobre as novidades da utilização da realidade virtual ( virtual reality ) e da realidade aumentada ( augmented reality ) no tratamento psicológico do stress no programa Vida Melhor da TV Rede Vida , apresentado por Cláudia Tenório . O cérebro é o órgão responsável pela reação de luta-fuga, mas podemos aprender estratégias para reduzir nossa reação automática desadaptativa e proteger nosso organismo e mente / emoções das consequências do stress excessivo. Psicoterapia (ex. terapia cognitivo-comportamental), técnicas de respiração diafragmática , técnicas de relaxamento muscular , hipnose, meditação / mindfulness (atenção plena), dieta saudável, atividade física regular e sono reparador são alguns dos caminhos naturais para contrabalançar os efeitos do stress nocivo em nosso dia-a-dia. A religiosidade / espiritualidade (ex. coping religioso positivo) podem ser úteis no enfrentamento de situações estressantes. ...