Acaba com o estresse, queima calorias, aumenta a autoestima e aproxima as pessoas. Se você quer dar um up na sua vida de um jeito simples, veja todos os benefícios que um sorriso pode fazer por você. É tudo de bom!
Blog do Prof Armando Ribeiro. Professor de Psicologia e docente em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com atuação no ensino superior e na formação clínica de psicólogos. Trabalho com Psicologia Baseada em Evidências e Neurociências aplicadas à saúde mental, com foco em ansiedade, depressão e estresse. Este blog reúne reflexões sobre ciência, prática clínica e formação em Psicologia, integrando teoria, evidências e intervenção.