Planejar a viagem de férias pode trazer mais felicidade que a viagem em si? De acordo com uma pesquisa holandesa, sim. Participação especial do Prof Armando Ribeiro para o Jornal da Cultura da TV Cultura. Entrevista para o Jornal da Cultura sobre as principais estratégias para reduzir o estresse excessivo. Planejar as próximas férias pode ajudar... só não pode pensar no aumento do dólar!!!
Blog do Prof Armando Ribeiro. Professor de Psicologia e docente em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com atuação no ensino superior e na formação clínica de psicólogos. Trabalho com Psicologia Baseada em Evidências e Neurociências aplicadas à saúde mental, com foco em ansiedade, depressão e estresse. Este blog reúne reflexões sobre ciência, prática clínica e formação em Psicologia, integrando teoria, evidências e intervenção.