Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

Vivre dans le trafic au rythme effréné et avec un jour plein de surprises est épuisant. Il suffit de ne pas dire que nous sommes tenus d'aller fou: neurosciences montre qu'il est possible de faire face au stress de façon positive. «Le stress est contagieux», dit sans demi-mots, le psychologue Armando Ribeiro, avec l'expérience de ceux qui coordonne le programme qui évalue et étudie le sujet à l'hôpital São Paulo Charité portugais. Non pas que le problème est causé par des virus, des bactéries ou d'autres agents infectieux. La propagation des caractéristiques épidémiques, se déroule dans une autre façon: «Nous avons tendance à devenir plus tendue vivre avec des gens stressés enfants des parents connectés sur 220 se agitent tout le temps, et tout le monde dans la maison communiquer agressive, inondée par. hormones de stress. Ni les animaux de se échapper. "Comme la famille de micro-univers reflète la macro, on peut dire que la société contribue à propager l...