Blog do Prof Armando Ribeiro. Professor de Saúde Integrativa / Psicologia. Consultor organizacional especializado em Gestão do Estresse, Bem Estar e Qualidade de Vida no Trabalho. Pioneiro na discussão das Práticas Integrativas e Complementares (PIC) em Psicologia (Terapia Cognitivo-Comportamental) e Saúde Mental. Contato por e-mail: armandopsico@hotmail.com
quinta-feira, junho 02, 2016
Comfort food?
Vc já ouviu falar em "comfort food"? Alimentos que são usados para preencher vazios emocionais, depressão, frustração, estresse ... É preciso reconhecer a emoção que leva ao comportamento alimentar negativo e buscar ajuda profissional!
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