O mundo anda cada vez mais desfocado. Nossos filhos são desde cedo expostos a mais alta tecnologia de dispersão mental, diz o psicólogo Armando Ribeiro em seu artigo para a revista Bem-Estar deste domingo. Um estudo da Universidade Harvard demonstrou que a mente está dispersa em 46,9% do tempo, e o pior efeito da desatenção é que uma mente dispersa é uma mente infeliz, concluem os pesquisadores. Para o psicólogo Shawn Achor, que ministrou em Harvard um curso sobre a ciência da felicidade, diz que você precisa ser feliz para ter sucesso e não o contrário. Ou seja, não basta boas notas se não houver sentido e propósito em sua vida. O melhor aluno nem sempre será o adulto mais feliz! Publicado no post da jornalista Ligia Ottoboni, editora-chefe da revista Bem-Estar do jornal Diário da Região.
Técnicas de relaxamento em Terapia Cognitivo‐Comportamental: Novos Paradigmas (Mini-curso XIX Encontro da ABPMC / 2010)
O mini-curso sobre "Técnicas de relaxamento em Terapia Cognitivo-Comportamental" virou um capítulo da coleção " Comportamento em Foco" Volume 1 (2011) da ABPMC. Técnicas de relaxamento, respiração diafragmática, meditação e biofeedback em Terapia Cognitivo-Comportamental: diferentes práticas capazes de evocar a resposta de relaxamento. Acesse o capítulo no link: https://docs.google.com/open?id=0B0AafwbB9YNqNldCdjFybVdoUGs XIX Encontro da Associação Brasileira de Psicoterapia e Medicina Comportamental (ABPMC) Campos do Jordão - SP, 23 a 26 de setembro de 2010 CURSO B‐7 Técnicas de relaxamento em Terapia Cognitivo‐Comportamental: novos paradigmas. Ministrante: Prof. Armando Ribeiro das Neves Neto (Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo) RESUMO O objetivo deste mini‐curso é descrever criticamente o estado atual (state of the art) das várias modalidades de técnicas de relaxamento e de respiração amplamente descr...

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