Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

Prêmio de excelência concedido ao renomado psicólogo Daniel Goleman por sua inestimável contribuição ao desenvolvimento do COACHING. No Institute of Coaching da Universidade de Harvard. Eu estava lá prestigiando!!

Quem gostaria que o seu médico aprendesse cirurgia apenas lendo um livro??? Livros são excelentes fontes de informação, mas para se tornar um profissional é preciso investir na carreira... Aprender com profissionais mais experientes, investir em supervisão, frequentar congressos científicos e também ler muito... Quem gosta de receita de bolo é a Dona Benta!!!

Neuroscience appliquée à la gestion Prof. Armando Ribeiro ministère à la discipline de la psychologie appliquée à cours d'administration d'administration de l'Institut de l'éducation et - Insper recherche en 2012, a été l'un de l'application des précurseurs des neurosciences à l'étude de l'administration des affaires et «école d'affaires" dans le pays. (Photo: archives personnelles). Comme le comportement organisationnel est multifactorielle, les neurosciences sont un des moyens les plus importants pour comprendre les hommes au travail. Quand on parle des émotions au travail et l'importance de l'étude des intelligences multiples, y compris l'intelligence émotionnelle, les élèves apprennent les concepts de base de "neuroaprendizagem" et la gestion du capital intellectuel. "Nous ne serons pas limités par les informations que nous avons. Nous serons limités par notre capacité à traiter cette information ...

Neuroscience applied to Management Prof. Armando Ribeiro ministering to the discipline of Psychology Applied to Administration course of Directors of the Institute of Education and Research - Insper in 2012, was one of the precursors application of neuroscience to the study of business administration and "Business School" in the country. (Photo: Personal Archive). As organizational behavior is multifactorial, neurosciences are one of the important ways to understand men at work. When talking about emotions at work and the importance of the study of Multiple Intelligences, including Emotional Intelligence, students learn basic concepts of "neurolearning" and management of intellectual capital. "We will not be limited by the information we have. We will be limited by our ability to process this information. "(Peter Drucker) Prof. Armando Ribeiro emphasizes the importance of Administration students know the functioning of the brain, thr...

Neurociencia Aplicada a la Gestión Prof. Armando Ribeiro ministrar a la disciplina de la Psicología Aplicada al curso de Administración de Directores del Instituto de Educación e Investigación - Insper en 2012, fue uno de los precursores de la aplicación de la neurociencia para el estudio de la administración de empresas y "Escuela de Negocios" en el país. (Foto: Archivo personal). Como el comportamiento organizacional es multifactorial, neurociencias son una de las formas importantes para entender los hombres en el trabajo. Cuando se habla de las emociones en el trabajo y la importancia del estudio de las inteligencias múltiples, incluyendo la inteligencia emocional, los estudiantes aprenden los conceptos básicos de "neuroaprendizagem" y la gestión del capital intelectual. "No vamos a estar limitados por la información que tenemos. Estaremos limitados por nuestra capacidad de procesar esta información ". (Peter Drucker) Prof. Armand...

A felicidade faz sentido nos negócios: trabalhadores felizes tendem a ser mais produtivos e tornam a empresa para a qual trabalham mais lucrativa Consultores, pesquisadores e profissionais que se dedicam ao estudo das relações de trabalho e do mundo corporativo já descobriram o diferencial dentro das empresas que deverão se manter competitivas no mercado no próximos anos: elas têm um ambiente de trabalho saudável, positivo e harmonioso. A equação é simples: trabalhadores felizes tendem a ser mais produtivos e, consequentemente, a empresa será mais lucrativa.  A felicidade é essencial para reduzir a rotatividade de funcionários, o chamado "turnover", atrair e reter talentos, possibilitando inovação, criatividade e um desempenho acima da média da concorrência. "Há algumas décadas, as pesquisas realizadas pela área de comportamento organizacional e da psicologia aplicada à administração já sabem que o clima organizacional, ou seja, a satisfação dos colaboradores...

Especialista diz que ações que realizamos por vontade própria dão uma mãozinha para os genes encontrarem a sensação de saúde e bem-estar Autora do livro A Ciência de Ser Feliz, a psicóloga Susan Andrews criou um macete para sintetizar a nova ciência hedônica (que busca entender a felicidade): genes + condições externas + atividades intencionais. As ações que realizamos por vontade própria, segundo ela, dão uma mãozinha para os genes encontrarem a sensação de saúde e bem-estar. Susan é norte-americana e vive no Brasil desde 1992. Ela mora no Instituto Visão Futuro, que fundou em Porangaba, no interior de São Paulo. Lá, planta o que come, recicla todo lixo que produz e ajuda a comunidade local. Mas nem de longe leva uma vida tranquila e sem estresse. Envolvida em inúmeros projetos – é ambientalista, monja, antropóloga, socióloga e psicóloga –, ela dá mais de 200 cursos e palestras por ano. Formada pela Universidade Harvard, Susan desenvolveu uma série de técnicas para aliv...

O pulso ainda pulsa... O seu corpo vai, mas a vida continua. Essa é a mensagem da ‪#‎BPSP‬ em parceria com a ‪#‎DM9DDB‬, que instalou o Homen de Gelo em frente ao Teatro Municipal, na capital paulista. Com o passar do tempo, o homem derrete, mas seu coração permanece intacto, pronto para quem precisa. Seja um doador. ‪#‎doevida‬ ‪#‎homemdegelo‬

Los lunes, muchas personas piensan dos veces antes de levantarse de la cama e ir a trabajar. Esto se puede considerar normal, la mayoría del tiempo, y explica por el ritmo de un fin de semana de la semana de reposo, fuera de la rutina habitual. El problema es cuando esta falta de voluntad persiste. El desánimo, en algunos casos, puede ser uno de los síntomas de estrés, que pueden causar dolores de cabeza, síndrome del intestino irritable, déficit de atención. "Cuando vemos a esa persona falta de atención en la oficina o tener dificultad para concentrarse en una reunión, podemos venir a través de alguien que está experimentando el estrés", dice el psicólogo Armando Ribeiro, quien coordina el programa de evaluación del estrés del Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo. Ribeiro dice que no todo el estrés es perjudicial para la salud. "En los casos agudos, es importante para el rendimiento, da que agarrar porque las hormonas que se producen en estos casos dej...

On Mondays, many people think twice before getting out of bed and go to work. This can be considered normal, most of the time, and explained by the pace of a weekend of rest week, out of the usual routine. The problem is when this unwillingness persists. The discouragement, in some cases it may be one of the symptoms of stress, which can cause headaches, irritable bowel syndrome, attention deficit. "When we see that inattentive person in the office or having trouble concentrating at a meeting, we can come across someone who is experiencing stress," says psychologist Armando Ribeiro, who coordinates the stress evaluation program of the Beneficência Portuguesa de São Paulo. Ribeiro says that not all stress is harmful to health. "In acute cases, it is important for performance, gives you grab because the hormones produced in these cases leave people in a state of attention. The problem is when it is chronic. " When one is in a permanent state of alert, the...

Jeden Tag Menschen aufwachen in der Suche nach dem Glück von dem Wörterbuch als den Status eines voll und ganz zufrieden Bewusstsein definiert. Dieser Zustand ist aber ein Konzept, nicht bereit, variierend von Person zu Person. Welche Psychologie sagt, ist, dass, vor der Verfolgung Glück, müssen wir Wege finden, um sie zu säen zu entwickeln, wie die Psychologen Armando Ribeiro, Stress Assessment Program Koordinator des Beneficência Portuguesa de São Paulo. "Das wichtigste ist die Suche nach erhöhten Widerstandsfähigkeit der Not, das Wohlergehen und eine bessere Lebensqualität, die in einem echten Zustand des Glücks gipfeln wird", sagt er. Diese Formel ist nicht so einfach, wie es klingt, hat aber in der Positiven Psychologie, Fachrichtung, das zu verstehen, was das Leben lebenswert, einen Verbündeten sucht. Die Psychologin erklärt, dass, durch meditative Praktiken (vor allem der Achtsamkeit oder Achtsamkeit, in englischer Sprache) und Selbstreflexion Übungen und Selbster...

Chaque jour des gens se réveillent dans la poursuite du bonheur défini par le dictionnaire que le statut d'une conscience pleinement satisfaite. Cet état, cependant, un concept ne est pas prêt, variant de personne à personne. Ce que la psychologie est dit que, avant de poursuivre le bonheur, nous devons développer des moyens de semer, comme l'a expliqué le psychologue Armando Ribeiro, Stress coordinateur du Programme d'évaluation de la Beneficência Portuguesa de São Paulo. "Le plus important est la recherche de l'adversité accrue de résilience, bien-être et une meilleure qualité de vie, qui culminera dans un véritable état de bonheur," dit-il. Cette formule ne est pas aussi simple qu'il y paraît, mais a en psychologie positive, branche d'étude qui cherche à comprendre ce qui rend la vie digne d'être vécue, un allié. Le psychologue explique que, grâce à des pratiques méditatives (principalement de l'attention ou de la vigilance, en anglais)...

Todos los días la gente se despierta en la búsqueda de la felicidad se define en el diccionario como el estado de una conciencia plenamente satisfecho. Este estado, sin embargo, un concepto no está listo, que varía de persona a persona. ¿Qué dice la psicología es que, antes de perseguir la felicidad, tenemos que desarrollar formas de sembrarla, según ha explicado el psicólogo Armando Ribeiro, coordinador del Programa de Evaluación de  Estrés de  la Beneficencia Portuguesa de São Paulo. "Lo más importante es la búsqueda de una mayor capacidad de recuperación adversidad, el bienestar y una mejor calidad de vida, que culminará en un verdadero estado de la felicidad", dice. Esta fórmula no es tan simple como suena, pero tiene en la Psicología Positiva, rama de estudio que trata de comprender lo que hace que la vida vale la pena vivir, un aliado. El psicólogo explica que, a través de prácticas de meditación (principalmente de la atención plena o mindfulness, en Inglés) y ejer...

Every day people wake up in the pursuit of happiness defined by the dictionary as the status of a fully satisfied consciousness. This state, however, a concept is not ready, varying from person to person. What psychology says is that, before pursuing happiness, we need to develop ways to sow it, as explained by the psychologist Armando Ribeiro, Stress Assessment Program coordinator of the Beneficência Portuguesa de São Paulo. "The most important is the search for increased resilience adversity, welfare and a better quality of life, which will culminate in a genuine state of happiness," he says. This formula is not as simple as it sounds, but has in Positive Psychology, branch of study that seeks to understand what makes life worth living, an ally. The psychologist explains that, through meditative practices (mainly of mindfulness or mindfulness, in English) and self-reflection exercises and self-knowledge, you can build a life full of meaning and purpose. This constr...

O seu corpo vai, mas a vida continua. Essa é a mensagem da Beneficência Portuguesa de São Paulo em parceria com a DM9DDB, que instalou o Homem de Gelo em frente ao Teatro Municipal , na capital paulista. Com o passar do tempo, o homem derrete, mas seu coração permanece intacto, pronto para quem precisa. Seja um doador. ‪#‎DoeVida‬

Prof Armando Ribeiro com Denise Santos, CEO da BPSP. Evento dos Porta Vozes da Beneficência Portuguesa de São Paulo. Reuniu importantes lideranças da nossa instituição e contou com à presença de ilustres jornalistas.  Prof Armando Ribeiro é psicólogo e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse da Beneficência Portuguesa de São Paulo. Seu trabalho vem ganhando destaque na mídia nacional, principalmente relacionado a Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida. Prof Armando Ribeiro com Eleonora Paschoal, jornalista da TV Bandeirantes. Prof Armando Ribeiro com Milton Jung, jornalista da rádio CBN.   Prof Armando Ribeiro com Manuel Coelho, superintendente de Marketing da Beneficência Portuguesa de São Paulo. Prof Armando Ribeiro com o jornalista Milton Jung e Denise Santos, CEO da BPSP. Entre duas potências!!     Colegas da BPSP, durante a confraternização do Evento dos Porta Vozes.   Líderes das equipes méd...

Dia Internacional da Felicidade 20 de março de 2015 "Não é a ausência de problemas que traz felicidade, mas a forma como as pessoas lidam com os problemas." Armando Ribeiro Coordenador do Programa de Avaliação do Estresse da Beneficência Portuguesa de São Paulo

Ser um psicólogo convidado para o evento especial dos PORTA VOZES do maior complexo hospitalar privado da América Latina e com mais de 150 anos de história... além de contar com a presença da CEO Denise Santos e dos destacados jornalistas Milton Jung, Eleonora Paschoal e Ciro Dias, não tem preço! Aliás, é o reconhecimento de que SAÚDE INTEGRAL não é somente ausência de doenças, mas do EQUILÍBRIO do corpo, mente, emoções e espiritualidade! Prof Armando Ribeiro é psicólogo e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse do Centro Avançado em Saúde da Beneficência Portuguesa de São Paulo (BPSP).

Às segundas-feiras, muita gente pensa duas vezes antes de levantar da cama e seguir para o trabalho. Isso pode ser considerado normal, na maioria das vezes, e explicado pelo ritmo de um fim de semana de descanso, fora da rotina habitual. O problema é quando essa falta de vontade persiste. Esse desânimo, em alguns casos, pode ser um dos sintomas do estresse, que pode causar enxaquecas, síndrome do intestino irritado, déficit de atenção. “Quando vemos aquela pessoa desatenta no escritório ou que tem dificuldade de se concentrar numa reunião, podemos nos deparar com alguém que está passando por estresse”, explica o psicólogo Armando Ribeiro, que coordena o Programa de Avaliação do Estresse do Hospital Beneficência Portuguesa, em São Paulo.  Ribeiro afirma que nem todo o estresse é prejudicial à saúde. “Nos casos agudos, ele é importante para o desempenho, te dá garra, pois os hormônios produzidos nestes casos deixam as pessoas em estado de atenção. O problema é quando el...

Todos os dias pessoas acordam em busca da felicidade, definida pelo dicionário como o estado de uma consciência plenamente satisfeita. Esse estado, no entanto, não é um conceito pronto, variando de pessoa a pessoa. O que a psicologia diz é que, antes de perseguir a felicidade, precisamos desenvolver formas de semeá-la, como explica o psicólogo Armando Ribeiro, coordenador do Programa de Avaliação do Estresse da Beneficência Portuguesa de São Paulo. “O mais importante é a busca pelo aumento da resiliência frente as adversidades, do bem-estar e de uma melhor qualidade de vida, que culminarão em um estado de felicidade autêntica”, conta. Essa fórmula não é tão simples quanto parece, mas tem na Psicologia Positiva, ramo de estudo que procura compreender o que faz a vida valer a pena, uma aliada. O psicólogo explica que, por meio de práticas meditativas (principalmente da atenção plena ou mindfulness, em inglês) e exercícios de autorreflexão e de autoconhecimento, é possíve...

N ossa casa está de cabeça pra baixo ... Fui conferir as obras do novo espaço da Equipe de Psicologia Hospitalar da Beneficência Portuguesa de São Paulo . Novas instalações, novos serviços e aquela vontade enorme de levar o melhor da Psicologia a nossa população!!! Aguardem as novidades... Espero vocês lá!

Segundo a International Stress Management Association (Isma-BR), 80% das crianças que buscam tratamento para alterações de comportamento têm como causa desses problemas o estresse. A doença é cada vez mais recorrente entre os pequenos e, por isso mesmo, exige muita atenção dos pais. O medo, a ansiedade, a impaciência e a agressividade, quando em excesso, podem ser sintomas de estresse, inclusive nas crianças. “Geralmente, é difícil detectar que um filho está sofrendo de estresse, pois muitas vezes os sintomas são confundidos com a birra e a manha típicos do período”, explica a psicóloga e psicoterapeuta Walkyria Coelho, instrutora da Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística. Segundo a especialista, os sintomas devem chamar a atenção quando se tornam crônicos e começam a limitar a convivência e a realização das atividades que a criança está acostumada a fazer, no dia a dia. Outro sinal de que a criança está estressada é a presença de sintomas físicos associados...