O potencial terapêutico de admirar um ídolo

O potencial terapêutico de "Stanning"*

A "terapia de super-heróis" incentiva as pessoas a pensarem como seus personagens de filmes favoritos. Parece funcionar.

Janina Scarlet sabia que finalmente tinha uma maneira de se conectar com a paciente quando a menina começou a falar sobre Veronica Mars. Em uma recente conferência da American Psychological Association, Scarlet, psicóloga do Centro de Gerenciamento de Estresse e Ansiedade de San Diego, contou como o garoto de 15 anos teve problemas para falar sobre traumas passados. Nas sessões, seus pais conversavam a maior parte do tempo. De fato, a única coisa que a garota falava era no programa de TV estrelado por Kristen Bell.

No programa, Mars, um estudante do ensino médio que brilha como detetive, é colocado no meio do espremedor de adolescentes. Nos primeiros episódios do programa, ela é estuprada, despejada pelo namorado e alienada pelas amigas. Scarlet disse que sua paciente adolescente se sentia conectada a Marte, quase como se o personagem a entendesse. Então, uma noite depois de ver a garota, Scarlet foi para casa e passou uma temporada inteira de Veronica Mars. Quando ela se encontrou com a garota novamente, eles conversaram sobre sua depressão, e Scarlet perguntou como ela achava que Mars lidaria com a situação. A garota sugeriu que Marte faria um discurso.

Após duas semanas de preparação, a menina fez uma breve conversa na frente da classe, falando sobre depressão, auto-mutilação e a importância de procurar ajuda. Segundo Scarlet, o resultado foi praticamente um final perfeito para Hollywood: os colegas de classe da garota, muitos dos quais chorando, correram para abraçá-la. As crianças começaram a conversar sobre saúde mental. E a menina acabou iniciando um grupo de apoio para ajudar outros adolescentes.

Para Scarlet, a história da garota é um exemplo do que ela chama de "terapia de super-herói". Embora os nomes dessa prática variem - alguns chamam de "terapia nerd" -, Scarlet faz parte de um número crescente de psicólogos que incorporam figuras da cultura pop nas práticas terapêuticas para inspirar os pacientes. Na era de Game of Thrones , Harry Potter e infinitos filmes do Batman, os praticantes dizem que funciona tanto para crianças quanto para adultos. (Scarlet trabalha principalmente com adolescentes e adultos mais velhos.) Por que os adultos se reúnem nesse tipo de terapia fala muito sobre a importância das histórias de super-heróis - e a natureza da própria psique.

Scarlet tem sua própria história de origem de super-herói. Em 1986, quando ela tinha 3 anos e morava na Ucrânia, um acidente destruiu um dos reatores da usina nuclear de Chernobyl, a 300 quilômetros de distância. Scarlet diz que sua família não sabia o que havia acontecido até que as pessoas começaram a ficar doentes. Em vez de desenvolver superpotências, ela passou muito tempo no hospital. Ela sofria sangramentos nasais freqüentes que não coagulavam. Sempre que o tempo mudava, ela tinha enxaquecas que às vezes se transformavam em convulsões.

Quando Scarlet tinha 12 anos, a economia ucraniana estava em ruínas, e os pais de Scarlet estavam lutando para ganhar uma renda. Judeus como sua família foram ameaçados de violência. Seus pais entraram com um pedido de asilo e, em um ano, imigraram para Nova York. Scarlet não falava inglês e chegava à escola vestindo a mesma roupa vários dias seguidos. Quando as crianças descobriam de onde ela era, perguntavam se ela era radioativa. "Eu tinha um amigo que não frequentou minha escola", diz Scarlet. “Olhando para trás, percebi que estava passando por TEPT e depressão. Houve dias em que eu só queria morrer.

No ensino médio, Scarlet conseguiu um emprego em um cinema local. Uma noite, ela assistiu a uma exibição da meia-noite do novo filme dos X-Men e ficou fascinada com a cena de abertura do filme, na qual um jovem Magneto usa seus poderes para dobrar os portões de Auschwitz depois de se separar de seus pais. Ao longo da vida dos mutantes dos X-Men, o filme explora temas de anti-semitismo, preconceito e diferença. Scarlet sentiu uma conexão especialmente intensa com Storm, um personagem que pode controlar o clima. Quando o filme terminou, Scarlet estava chorando.

Hoje, Scarlet se parece um pouco com uma personagem de quadrinhos, com cabelos ruivos e um rosto travesso. Ela permaneceu um nerd duro, devorando ficção científica e fantasia, Harry Potter e Guerra nas Estrelas . Quando ela estava fazendo seu treinamento de pós-doutorado em psicologia no acampamento base Marine Corps, perto de San Diego, os soldados que ela tratava às vezes tinham dificuldade em explicar seus sentimentos. Ocasionalmente, usavam histórias de super-heróis - nas quais homens fortes costumam ficar traumatizados ou feridos - para explicar sua dor: senti como Bruce Wayne deve ter se sentido, e assim por diante. Scarlet começou a empregar essas mesmas metáforas enquanto as guiava através de suas emoções, e seu estilo de terapia nasceu.

Scarlet agora se considera uma “ terapeuta de super-heróis ” em seu site. Ela brandiu uma espada e um escudo em seu tiro na cabeça. No final das sessões de terapia com novos clientes, ela geralmente os entrevista sobre seus interesses na cultura pop. Alguns clientes preferem a terapia padrão de como você se sente, mas Scarlet diz que as pessoas geralmente a procuram porque têm fandoms intensos e querem incorporá-las à terapia.

Josué Cardona, pioneiro do conceito semelhante de “terapia nerd”, diz que a abertura ao fandom pode ajudar os terapeutas a criar um relacionamento com os clientes, facilitando o caminho para as pessoas que são avessas à terapia, ajudando-as a se abrir sobre emoções difíceis de verbalizar. Em alguns filmes ou livros, diz Cardona, "podemos encontrar experiências que representam como nos sentimos melhor do que somos capazes de nos dizer".

Além disso, o fandom é tão central na identidade de algumas pessoas que algo tão íntimo quanto a terapia não seria completo sem ela. “Se você realmente gosta dessas coisas”, diz Cardona, “você vê o mundo através dessas lentes.” Se um terapeuta não está familiarizado com o fã do cliente, Cardona sugere que o terapeuta possa pedir ao cliente que traga livros ou para transmitir o programa ou filme no escritório. No mínimo, o terapeuta pode ler o resumo da Wikipedia.

A prática básica de introduzir personagens da cultura pop na terapia não é especialmente nova. “Parte do que acontece quando estamos deprimidos é que nossa visão do mundo se torna bastante cinzenta. Temos dificuldade em encontrar alternativas ”, diz Lynn Bufka, psicóloga da American Psychological Association, que não está envolvida com a terapia geek. Personagens fictícios podem nos ajudar a ver caminhos e finais alternativos à nossa história. Na psicologia, eles são conhecidos como "substitutos sociais" ou os não amigos que, no entanto, tratamos como amigos. Esses substitutos, observa um estudo , levam "a uma experiência de pertencimento, mesmo quando não foi vivenciado nenhum pertencimento real e de boa-fé".

Personagens fictícios costumam fazer missões para caçar demônios, resolver mistérios ou lutar contra o que estiver no caminho. De maneira semelhante, os terapeutas geralmente ajudam os clientes a superar os obstáculos da vida, digamos, incentivando-os a desafiar pensamentos inúteis ou a dizer a seus parceiros o que realmente querem. Ver seus personagens favoritos fazer versões disso, mesmo que em uma escala mais cósmica, pode ser motivador.

Como Scarlet escreveu em Self , ela já viu um paciente que estava em Buffy, a Caçadora de Vampiros. A mulher lutava para falar sobre uma experiência de agressão sexual, mas se abria quando assistia a episódios de Buffy nos quais o herói adolescente titular experimenta traumas próprios. Em um ponto, Scarlet e a mulher assistiram episódios de Buffy juntos. Quando Buffy disse à amiga Spike: "Tudo o que sinto, tudo o que toco, isso é um inferno", a mulher apontou para a tela e disse: "Isso! É exatamente assim que me sinto. Todo dia ”, segundo Scarlet.

“Com o tempo”, escreve Scarlet, “com a ajuda de ver os paralelos entre a experiência fictícia de Buffy e sua própria realidade - [a mulher] pôde ver que nossos pensamentos nem sempre são precisos e mudando seus pensamentos e seus comportamentos , seu estado de saúde mental começou a melhorar. "

Coincidentemente, a recente conversa de Scarlet na conferência da American Psychological Association sobre sua abordagem ressoou comigo por causa dos X-Men . Quando esse filme foi lançado, eu também era um garoto imigrante da ex-URSS que sentia que minha presença estrangeira me havia marcado para sempre. Lembro-me de ter me acalmado e encantado com a idéia de adolescentes loucos vivendo felizes juntos em uma escola especial para mutantes.

Desde então, meus gostos se afastaram da ação e da ficção científica, e eu não vi muitos filmes com protagonistas tão puros e poderosos. Na verdade, eu me perguntava se o surgimento de programas de TV anti-herói poderia estar atrapalhando essa estratégia de super-herói. Meus programas favoritos recentemente foram Sucessão e Fleabag , duas séries conhecidas por serem divertidas de assistir justamente porque os personagens principais tomam decisões terríveis. No que diz respeito a esses programas, estou tão comprometido quanto um nerd: li as recapitulações mesmo que eu tenha assistido ao episódio e conduzo toda e qualquer conversa com os amigos até os últimos pontos da trama. Estou a um passo de comprar um velo da Argestes . Mas eu realmente não uso os personagens como inspiração. Na verdade, seguir os passos de qualquer um dos personagens desses programas - ou, de fato, a maioria dos programas de “prestígio” hoje em dia - terminaria em desastre.

Cardona diz que essa é uma maneira muito limitada de pensar sobre esse estilo de terapia. Não é "o que quer que esse personagem fez, vá fazer", diz ele. Em vez disso, as razões pelas quais um programa ressoa com você podem fornecer pistas para emoções escondidas que você luta para verbalizar. Scarlet sugere que algumas das figuras menos admiráveis ​​dos quadrinhos - pense que o Justiceiro ou o Coringa - podem até representar partes de nós que desejam justiça ou vingança. Você não precisa agir como o Coringa para se sentir um pária de baixa sorte.

Essas explicações me pareceram cegamente fiéis ao poder das narrativas ficcionais. Afinal, o fandom pode ter seus lados sombrios, com os fãs deificando seus heróis, perseguindo os detratores e dando ataques quando um personagem é escolhido como pessoa de uma raça diferente. Além do mais, eu estava começando a ter a impressão de que qualquer coisa que você goste pode ser usada para ajudá-lo a alcançar o que deseja. Quase parecia que a terapia de super-herói poderia ser tudo e nada. Em momentos de minhas entrevistas com os terapeutas nerds, eu queria gritar: “Este não é 'Nam; existem regras! ”- então eu percebi que estava, de fato, citando um dos meus filmes favoritos.

O fato é que a terapia coloca muito estoque em narrativas. Terapia é principalmente histórias. É repetir isso uma vez desde a infância, e depois aquela conversa com seu chefe, e depois tentar entender tudo através de narrativas. Dessa forma, a terapia de super-heróis, embora não seja perfeita para todos, é uma maneira válida de apresentar melhores histórias para sua vida.

E, às vezes, você precisa de todos os implementos possíveis na Terra - não importa quão vago, fictício ou bobo - para fazer isso. Eu quero ser como Shiv Roy, da Sucessão , uma adúltera sociopata que se envolve em violações de testemunhas? Na verdade não. Mas quando estou enfrentando uma situação tão distorcida e assustadora que será necessária toda a minha competência, persistência e macacões para superar isso, quero ser um pouco como ela. Naqueles momentos, ela é minha heroína.

Fonte: The Atlantic (Google Tradutor)

*Stanning = "Admirar um ídolo"