Gravações para o programa Em Forma da RIT TV

Bastidores do programa Em Forma da RIT TV. O programa é apresentado pelas jornalistas Mari Patrão e Renata Caetano.

Armando Ribeiro foi o especialista convidado para falar sobre "DETOX EMOCIONAL" no programa Em Forma da RIT TV. Aprender a reconhecer os pensamentos tóxicos que sabotam os planos de um estilo de vida saudável são passos fundamentais para uma mudança comportamental consistente e duradoura. Pensamentos e emoções negativas podem levar a autossabotagem frente a programas de reeducação alimentar e atividade física, contribuindo para o "efeito sanfona" e a perda dos passos conquistados. Livrar a mente dos "pensamentos tóxicos" é tão importante quanto livrar o corpo do excesso de "agrotóxicos" e outros poluentes encontrados nos alimentos e no meio ambiente.

A apresentadora Mari Patrão aprendeu sobre as vias cerebrais dos pensamentos / emoções tóxicas, além de ser desafiada a gerenciar o seu stress fisiológico através de um moderno equipamento de biofeedback (atividade eletrodérmica - EDA). Será que a apresentadora conseguiu gerenciar o seu stress durante o programa? Assista... no programa Em Forma.

Prof Armando Ribeiro com as apresentadoras Renata Caetano e Mari Patrão do programa Em Forma da RIT TV.

O Prof Armando Ribeiro foi convidado a saborear o prato executado pelo chef Sérgio Correa do restaurante Chez Vous.

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