Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

Representantes do Ministério participaram de encontro promovido pela Organização Pan-Americana da Saúde na cidade de Manágua, na Nicarágua As experiências obtidas pelo Brasil na complexa missão de integrar as práticas tradicionais indígenas, as medicinas complementares, no Brasil são as que constam na Política Nacional de Práticas Integrativas Complementares (PNPIC), à medicina ocidental, no cuidado, foram apresentadas durante a ‘Reunião Regional: Avançando para uma Saúde Universal, Contribuições da Medicina Tradicional e Complementar’. O Evento, promovido pela Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS/OMS) na Nicarágua, contou com a participação de representantes de 11 países das Américas, destacados por apresentarem maiores avanços na integração da medicina tradicional e complementar. O encontro teve o objetivo de construir uma agenda de colaboração que permita a identificação de iniciativas relacionadas com a integração entre a Medicina Tradicional e Complementar que po...

"O SUS das Práticas Integrativas" é uma série de reportagens que conta as experiências de cuidado em saúde com PICS nos municípios brasileiros. A história de hoje é de Joinville (SC). Em Joinville (SC), adolescentes, adultos e idosos descobrem juntos os benefícios da terapia que usa os movimentos, a música e as emoções para alcançar o equilíbrios e o bem estar do corpo Biodança usa a música, emoções, além da dança, para recriar vivências. A prática foi criada nos anos 1960 pelo antropólogo e psicólogo chileno Rolando Toro Araneda. A terapia une fundamentos da biologia, da antropologia e da psicologia para produzir efeitos terapêuticos que auxiliam no cuidado, promovem consciência de si e estado de alegria nos praticantes. O recurso terapêutico estimula a espontaneidade, a expressão, a consciência corporal e a sociabilidade. Contribui em especial para reduzir o estresse. O objetivo da terapia é melhorar a qualidade de vida ao buscar o equilíbrio emocional e fi...

Interação social é um dos benefícios que a Dança Circular traz aos seus praticantes. Leia mais uma história da série "O SUS das Práticas Integrativas" no portal do DAB.  Em Ituiutaba (MG), a oferta de PICS tem melhorado a qualidade de vida dos usuários, principalmente, dos idosos do município. “Os problemas de saúde dos idosos não precisam nortear a velhice”. Esse é um dos lemas das Equipe de Saúde da Família (ESF) e dos Núcleos de Apoio à Saúde da Família (Nasf) de Ituiutaba, Minas Gerais. O município oferece Práticas Integrativas e Complementares (PICS) há quatro anos. Entre os recursos terapêuticos disponíveis na rede de Atenção Básica, a Dança Circular atrai muitos praticantes da terceira idade. Dança Circular é uma prática de dança em roda, tradicional e contemporânea. Tem origem de diferentes culturas, o que favorece a aprendizagem e a conexão entre os participantes. As pessoas dançam juntas, em círculos e aos poucos começam a internalizar os moviment...

Sinto-me honrado em compor o Conselho Editorial da revista científica "Arquivos Médicos" da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo (FCMSCSP). Apoiar o desenvolvimento das ciências médicas com uma visão multidisciplinar é fundamental para o atendimento integral à saúde e promoção do bem-estar e da qualidade de vida.

Venha paz interior... Eu não tenho o dia todo...

Onde nasce a paz... O Yoga é um processo muito maior de respiração da vida no sistema humano através de uma abordagem holística que funciona com o corpo e a mente #YogaDay (UNESCO) Yoga is a much larger process of breathing life into the human system through a holistic approach that works w/ the body & the mind #YogaDay (UNESCO)

Yoga é uma arte de viver, uma forma de ser, trata-se de encontrar o verdadeiro Self e se conectar com ele. No dia 21 de junho, junte-se às celebrações Yoga Day. (UNESCO). Yoga is an art of living, a way of being, it is about finding one's true Self & connecting with it. On 21 June, join Yoga Day. (UNESCO).

Os efeitos do tempo são inevitáveis. Mas fumar, dormir pouco e fugir dos exercícios são alguns maus hábitos, que podem acelerar bastante o processo de envelhecimento da pele. Entenda o que acontece caso a caso com 10 inimigos da pele bonita e saiba como impedir que eles prejudiquem sua beleza.  1- Cigarro Estudo realizado pela Santa Casa de São Paulo concluiu que o envelhecimento facial de um fumante ocorre 3,5 vezes mais rápido em comparação com alguém que não fuma. "O cigarro possui aproximadamente 4700 substâncias tóxicas", explica a dermatologista Marcela O tabaco atrapalha o processo de oxigenação e nutrição da pele, além de estimular a produção de radicais livres -- substâncias que estão entre os maiores causadores do envelhecimento cutâneo. "As toxinas do cigarro causam a degradação das fibras de colágeno, responsáveis pelo tônus, deixando a pele mais flácida, fina, com rugas profundas -- principalmente ao redor dos olhos e lábios --, sem brilho e com t...

Atriz revelou ter ficado banguela em participação no talk-show de Jimmy Fallon, na TV americana. O estresse na carreira — e provavelmente também pelo fim do casamento com o ator Ashton Kutcher, que a deixou abalada — levou Demi Moore a perder dois dentes da frente. A atriz, símbolo sexual por filmes como Striptease (1996) e Proposta Indecente (1993), fez a revelação durante entrevista ao humorista Jimmy Fallon, no The Tonight Show, do canal americano NBC. “Você nos mandou uma foto que é uma das coisas mais loucas que eu vi nos últimos tempos. Como isso aconteceu?”, quis saber Fallon, segurando um porta-retrato em que Demi aparecia desdentada. “Eu perdi os dentes da frente. Adoraria dizer que foi andando de skate ou algo assim bacana, mas de todo modo acho importante compartilhar a causa, que, depois do coração, é um dos principais assassinos dos Estados Unidos: o estresse.” A atriz ainda contou que as filhas se divertiram com a situação, que a fez parecer mais “humana” e ...

Olha o que amor me faz... Amar é mesmo tudo de bom!  Confira o que o amor pode fazer pela sua saúde...

Técnica trazida da Índia fortalece vínculo entre mãe e bebê em Lapão (BA) A experiência com as Práticas Integrativas e Complementares (PICS) é recente no município de Lapão, na Bahia. As oficinas de Shantala começaram a ser ofertadas no início do ano. Até o momento, a prática foi implantada em cinco Unidades Básicas de Saúde (UBS), mas a previsão é que se expanda para as outras cinco ainda este ano. A técnica é oferecida por meio de demanda espontânea e oficinas com grupos de gestantes . A Shantala é uma massagem para bebês que surgiu no Sul da Índia. A técnica foi difundida no ocidente pelo médico francês Frederick Leboyer. Estudos mostram que o método terapêutico pode trazer benefícios respiratórios, digestivos, imunológicos, relaxantes e analgésicos. O projeto de implantação teve apoio do Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF) e coordenado pelo Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf) em Lapão (BA). Durante as oficinas de Shantala, é ensinada a técnica e ap...

Bastidores do programa Em Forma da RIT TV . O programa é apresentado pelas jornalistas Mari Patrão e Renata Caetano . Armando Ribeiro foi o especialista convidado para falar sobre "DETOX EMOCIONAL" no programa Em Forma da RIT TV . Aprender a reconhecer os pensamentos tóxicos que sabotam os planos de um estilo de vida saudável são passos fundamentais para uma mudança comportamental consistente e duradoura. Pensamentos e emoções negativas podem levar a autossabotagem frente a programas de reeducação alimentar e atividade física, contribuindo para o "efeito sanfona" e a perda dos passos conquistados. Livrar a mente dos "pensamentos tóxicos" é tão importante quanto livrar o corpo do excesso de "agrotóxicos" e outros poluentes encontrados nos alimentos e no meio ambiente. A apresentadora Mari Patrão aprendeu sobre as vias cerebrais dos pensamentos / emoções tóxicas, além de ser desafiada a gerenciar o seu stress fisiológico através...

Já abraçou seu amor hoje?  Além de ser gostoso, traz muitos benefícios à saúde 💕

Assista o programa no link Mariana Kotscho e Roberta Manreza recebem convidados e especialistas para um papo sobre “Os 18 anos dos filhos” . TV Cultura . Fazer 18 anos é um marco para os filhos e também para os pais. Os adolescentes comemoram a maioridade porque passam a ter mais direitos, mais independência, mas também, mais responsabilidades. Como será que os pais encaram esta fase e o que pensam os filhos sobre esta nova etapa da vida? Participam do papo os convidados: Luciene Machado Corrêa, faturista, mãe do Kauan (19) e do (23); Newton Augusto Braz, bancário, pai da Natália Félix (17) e do Gabriel (10); Andrea Karamekian, empresária, mãe do João Ricardo (18) e do André (14). Especialistas: Armando Ribeiro, psicólogo; Bianca Lundberg, hebiatra; Paulo Jacob, advogado criminalista; e Eduardo de Oliveira, superintendente educacional CIEE – Centro de Integração Empresa-Escola. Na reportagem de Fernanda de Luca, vamos acompanhar uma aula de autoescola. E ...

Amar é... o melhor método anti-stress.

Seu sistema imunológico é o herói do seu organismo. Mas alguns hábitos podem diminuir suas forças e te deixar mais fraco.

Recebendo a equipe do programa Bem Estar  da TV Globo  no hospital... Entrevista no corredor da instituição é nível "hard" de gravação. Pra mostrar que não basta falar de stress  se não aprender a gerenciá-lo na prática.

Recordações do programa Saúde Emocional dos canais FOX LIFE e BEM SIMPLES . O programa foi pioneiro na grade da FOX América Latina voltado ao tema de saúde e bem-estar. As gravações aconteceram na "hermosa" cidade de Buenos Aires (Argentina) nos estúdios da TV Utilísima para a FOX . A produção e a direção era composta por argentinos e brasileiros e para condução do programa a dupla Camila Montandon (BRA) e Jason Gilbert (AUS). Entre os especialistas, convidados, entre eles: Prof. Armando Ribeiro (psicólogo), Dr. Alex Xavier (médico homeopata), Dr. Marcelo Cantarelli (médico cardiologista), Dr. Marcelo Dratcu (médico clínico), Dr. Mara Diegoli (médica ginecologista), Dr. Ana Paula Peña Dias (médica neurologista) e Dr. Eugenio Mussak (médico e escritor).  📺   🎥 A primeira temporada do programa Saúde Emocional foi gravada integralmente nos estúdios da TV Utilísima  da FOX TOMA UNO em Buenos Aires (Argentina) no turístico e conhecido bairro de Sa...

Prof Armando Ribeiro foi um dos especialistas consultados para a matéria  de capa " DETOX EMOCIONAL . Livre-se das emoções negativas e conquiste o equilíbrio" da revista CLÁUDIA (junho / 2017). DETOX EMOCIONAL. Excesso de ansiedade, raiva, frustração, medo e mágoa está para o comportamento assim como gorduras, carboidratos e açúcares para a forma física. Combater a toxicidade desses sentimentos traz de volta o equilíbrio. A matéria é assinada pela jornalista Fernanda Colavitti . "A realidade alarmante gera maior secreção de cortisol e adrenalina, hormônios do estresse" Armando Ribeiro , neuropsicólogo "O stress deixa de ser normal e avança, diminuindo a capacidade de exercer a empatia. Por não vermos as situações com clareza, nos achamos injustiçados"  Confira a matéria completa na revista CLÁUDIA (junho / 2017)

Na sexta matéria da série sobre PICS na Atenção Básica, o cuidado do corpo começa pelos pés. A história de hoje é de Balneário Piçarras (SC) A reflexologia é uma prática muito antiga. É a ciência que estuda a manipulação de áreas reflexas nos pés e nas mãos por meio de massagens. A pressão feita em determinados pontos é capaz de estimular diferentes partes do corpo, buscando harmonizar o que está em desequilíbrio. É um poderoso tratamento complementar, além de ajudar na promoção da saúde. Existem muitas terminações nervosas nos pés que podem ser estimuladas para restaurar a comunicação com o cérebro por meio de canais aferentes. A reflexologia fortalece o organismo, ajuda na circulação, favorece a limpeza intersticial das células, proporciona desintoxicação e melhora o poder de absorção de nutrientes. Isso acontece porque os plexos nervosos são terminações interligadas em uma área específica. Quando estimulados corretamente, enviam e recebem informações dos órgãos a que ...

Serotonina, endorfina, dopamina e ocitocina são os hormônios relacionados a sensação de bem estar e prazer na vida. O quarteto fantástico da felicidade by Armando Ribeiro on Scribd

Participação especial do Prof Armando Ribeiro no quadro "Hoje é Dia de Chutar o Balde" conduzido por Alexandre Henderson do programa Como Será da TV Globo e apresentado por Sandra Annenberg. Assista o programa ano link:  https://globoplay.globo.com/v/5911418/programa/ Alexandre Henderson faz uma brincadeira onde pessoas que estão vivendo situações-limite em suas vidas podem chutar o balde para um gol. O juiz da partida é Armando Ribeiro, psicólogo e coach que avalia, caso a caso, se essa atitude realmente vale a pena. O goleiro é Valdemir Pereira, que já tem experiência em chutar o balde... O Valdemir trabalhava como vistoriador de veículos, chutou o balde e abriu uma cafeteria! Veja mais Hoje é Dia de Chutar o Balde em: Hoje é dia de chutar o balde: chutar ou não chutar, eis a questão ! Hoje é dia de chutar o balde: chute à grega Hoje é dia de chutar o balde: balde musical Fonte: G1

Prof Armando Ribeiro foi um dos especialistas consultados pelo programa Saúde é Vida da Rede Vida de TV. O programa abordará as novidades no tratamento do estresse crônico. A jornalista Moniele Nogueira experimentou alguns dos modernos equipamentos de biofeedback / neurofeedback para avaliação do estresse psicofisiológico. Será que a jornalista conseguiu gerenciar o seu estresse durante a reportagem? Confira no Saúde é Vida ...

Um pesquisa realizada na Inglaterra confirmou que quem passa mais de uma hora por dia preso no trânsito tem mais chances de sofrer de depressão ou stress. Contribuição do Prof Armando Ribeiro para o jornal J18 da RIT TV.

Uma pesquisa realizada na Inglaterra confirmou que quem passa mais de uma hora por dia preso no trânsito tem mais chances de sofrer de depressão ou stress. Contribuição do Prof Armando Ribeiro para o #JornalDas22 da RIT TV.

Estrés en los ejecutivos de America Latina, entrevista con Armando Ribeiro desde Brasil con lá conducción de Claudia Juarez desde México. En este programa hablé con el Dr. Armando Ribeiro sobre el estrés en los ejecutivos de México y Brasil y el impacto que tiene en la salud y la productividad. Mi colega Armando Ribeiro y yo conversamos sobre el estrés en los ejecutivos y el uso de herramientas para la gestión del estrés. Meu colega Armando Ribeiro e eu conversamos sobre o estresse em executivos e o uso de ferramentas para gestão de estresse #mexico #brasil #workingtogether #stress #management