Pensamentos que causam estresse no Vida Melhor da REDE VIDA

Prof Armando Ribeiro (especialista em gestão do estresse, bem-estar e qualidade de vida) é mais uma vez o convidado para um bate-papo no programa Vida Melhor da Rede Vida de TV.

Com a querida apresentadora Cláudia Tenório do programa Vida Melhor da REDE VIDA.

Prof Armando Ribeiro conta sobre as novidades na neurobiologia do estresse e dos mecanismos psicológicos na gestão do estresse. 

 Prof Armando Ribeiro apresenta as principais regiões cerebrais envolvidas na resposta do estresse e do relaxamento.

 

Cláudia Tenório trás questões dos telespectadores.

 

Prof Armando Ribeiro demonstra algumas técnicas respiratórias para a gestão do estresse (ex. respiração profunda / diafragmática).

 

 Uma despedida com gostinho de quero mais no final da entrevista.

Bastidores do estúdios da TV REDE VIDA.