Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

E se pudéssemos enxergar o efeito das emoções em nosso próprio corpo? Amaríamos mais??? Continuaríamos alimentando o medo, a raiva e a tristeza?

6 sinais de que a empresa se preocupa com sua saúde mental...  Contribuição do Prof Armando Ribeiro para o portal Yahoo Finanças .

Prof Armando Ribeiro teve a honra de ser o especialista convidado para ministrar a oficina "Tecnologias para a promoção da sua saúde" no 2º Simpósio de Saúde e Bem Estar para Profissionais de Saúde , do Grupo Técnico Interprofissional (GTI) da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo (SES/SP) , realizado no Centro de Convenções Rebouças. Durante a oficina os participantes aprenderam sobre as mais recentes tecnologias aplicadas a promoção do bem-estar e da qualidade de vida, entre elas, destacam-se: biofeedback , neurofeedback , realidade aumentada, realidade virtual , hologramas , apps para smartphones e smartwatch , dispositivos wearables , entre outros. O Prof Armando Ribeiro é um dos pioneiros na utilização de recursos tecnológicos aplicados a saúde mental, incluindo modificação de comportamento e treinamento de alta performance. Os dispositivos são oriundos dos estudos de psicofisiologia e neurociências cognitivas, com ampla aplicação em psicologia...

Oficina:  Educação Culinária para profissionais de saúde com a participação dos Médicos na Cozinha.

I Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida (CBMEV) . Programação Completa

CARTA ABERTA AO PRESIDENTE ELEITO JAIR BOLSONARO Em nome dos médicos brasileiros, a Associação Médica Brasileira (AMB) parabeniza Jair Messias Bolsonaro pela vitória nas eleições para a Presidência da República. O resultado do pleito mostrou o anseio da nação por uma mudança que honre nosso País, por democracia, por transparência e por alternância no poder. O desafio agora é colocar em prática as promessas de campanha e viabilizá-las. Muitas delas estão em consonância com o que pensa e propõe a AMB há muito tempo. A Carreira de Médico de Estado, por exemplo, é fundamental para levarmos bons médicos para os locais de difícil provimento. Também é crucial para a saúde da população que ela seja atendida por médicos bem formados no Brasil ou no exterior. Por isso, seu compromisso em tornar o Revalida obrigatório é tão bem visto pela medicina brasileira, que também apoia fortemente a criação do Exame Nacional Obrigatório de Proficiência em Medicina para os médicos formados no P...

"A função do médico é curar. Quando ele não pode curar, precisa aliviar. E quando não pode curar nem aliviar precisa confortar. O médico precisa ser especialista em gente." (Adib Jatene) Feliz Dia do Médico!

Meditação na saúde pública by on Scribd

A sociedade estimula o estr... by on Scribd

As novidades no tratamento ... by on Scribd

Participação especial do Prof Armando Ribeiro como o especialista convidado para comentar sobre as novidades na gestão do estresse no programa Vida Melhor da TV Rede Vida . O programa é apresentado por Cláudia Tenório e sempre trás ilustres convidados especialistas nos mais diversos campos da Medicina e demais ciências da saúde.  Nesta entrevista o Prof Armando Ribeiro faz demonstração de alguns equipamentos, entre eles, um dispositivo de Realidade Aumentada (Augmented Reality) que permite aos telespectadores visualizarem uma animação do coração da apresentadora e seu ritmo cardíaco. O uso da realidade aumentada / realidade virtual (virtual reality) vem crescendo exponencialmente no contexto da psicologia e demais areas da saúde. A t erapia cognitivo-comportamental é uma das abordagens que vem utilizando os recursos de realidade aumentada / realidade virtual como estratégias complementares ao tratamento psicológico dos transtornos de ansiedade (ex. fobias, ansie...

Prof Armando Ribeiro tem a honra de ser um dos especialistas convidados para ministrar a palestra interativa "Tecnologias para a promoção da sua saúde" no 2° Simpósio de Saúde e Bem Estar para Profissionais da Saúde do Grupo Técnico Interprofissional (GTI) da Secretária de Estado da Saúde de São Paulo (SES/SP). O objetivo do Simpósio é conscientizar os profissionais de saúde da importância da mudança de estilo de vida para atingir saúde e bem estar, ou seja, a saúde integral do corpo, da mente e espirito em um ambiente saudável. O evento ocorrerá no Centro de Convenções Rebouças (SP). Mais informações / inscrições no link

Prof Armando Ribeiro foi o especialista convidado para falar sobre as novidades da gestão do estresse no programa Vida Melhor da TV Rede Vida e apresentado por Cláudia Tenório . Estudos apontam para a alta prevalência de sintomas de estresse excessivo na sociedade e aprender a gerenciá-lo se torna cada vez mais importante. Psicoeducação, promoção de um estilo de vida saudável e terapia cognitivo-comportamental são algumas das estratégias para sobreviver ao estresse excessivo.  O cérebro produz neurohormônios do estresse frente a percepção de ameaças (reais ou imaginárias), portanto aprender a reconhecer os erros cognitivos (pensamentos distorcidos) são fundamentais para promover resiliência e estratégias de enfrentamento saudáveis (coping). Prof Armando Ribeiro explica os efeitos nocivos do estresse crônico na mente, emoções, corpo e relacionamentos. Prof Armando Ribeiro faz a demonstração de um moderno dispositivo de Realidade Aumentada ( Augmented Real...

Prof Armando Ribeiro... Ensinando os pilares da Medicina do Estilo de Vida (Lifestyle Medicine) aplicados a Saúde Mental e Florescimento Humano na pós-graduação “Terapia Cognitivo-Comportamental em Saúde Mental” do Programa de Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do HCFMUSP.  As aulas acontecem na Escola de Educação Permanente do complexo HCFMUSP. Grupos temáticos... desenvolvendo os pilares da Medicina do Estilo de Vida.  Grupos temáticos... desenvolvendo os pilares da Medicina do Estilo de Vida.  Grupos temáticos... desenvolvendo os pilares da Medicina do Estilo de Vida.  Gestão do Estresse com técnicas e demonstração de tecnologias... Concentração máxima...

Prof Armando Ribeiro teve a honra de ser o especialista convidado para ministrar a palestra “Construindo resiliência para liderar a própria vida. O que não ensinam nas escolas médicas?” para os acadêmicos de Medicina da Faculdade Medicina da Universidade de São Paulo - FMUSP e promovida pela Liga de Depressão e Outros Transtornos do Humor . A atividade ocorreu no auditório principal do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP .  Prof Armando Ribeiro compartilhou algumas das experiências vivenciadas durante os seus treinamentos na renomada Harvard Medical School (EUA), principalmente relacionados ao desenvolvimento das competências socioemocionais (softskills / fatores humanos / competências não-técnicas) em profissionais da saúde. Durante a sua apresentação, utilizou sofisticados equipamentos de neurofeedback / biofeedback e realidade virtual para demonstrar a estreita relação entre os aspectos fisiológicos (ex. ondas cerebrais / batimentos cardíacos) ...

Conheça prática que ensina os pequenos a lidarem com medo e ansiedade Ao contrário do que muita gente pensa, é possível e necessário ensinar a criança a meditar Não é difícil você ouvir pais que defendem a ideia de manter os filhos o tempo todo brincando ou praticando esportes para gastar energias e, no fim do dia, ficarem "calminhos, calminhos". Porém, existe outra forma de tranquilizar os filhos: a meditação. Mais do que isso, a prática busca ajudar os pequenos a lidar com seus medos, ansiedades e conflitos do dia a dia e ainda melhora o desempenho escolar. Com as crianças, há outra vantagem extra: salas de aula tumultuadas tornam-se mais tranquilas, enquanto os meninos e meninas aprendem a lidar com a sua própria paciência. Ao contrário do que muita gente pensa, é possível e necessário ensinar a criança a meditar. "Em tempos de extremo caos social, relacionamentos violentos, falta de comunicação empática e altamente distraídos pelas várias tecnologias de desaten...

Contribuição para a série especial “Escola do Bem” da revista Bem-Estar do jornal Diário da Região sobre os benefícios das práticas meditativas na educação infantil. A matéria “ Infância Zen - Prática ensina os pequenos a lidarem com medo e ansiedade” foi lindamente produzida pela jornalista Gisele Bortoleto. Prof Armando Ribeiro afirma na matéria “A meditação tem de nutrir a compaixão dos alunos e comunidade, não pode ser transformada em uma moda passageira sem um alinhamento com o projeto pedagógico e da cultura escolar” .

Nem todas as dores são curadas com remédio. Faça Terapia!

Sua Saúde Mental importa! Setembro Amarelo Centro de Valorização da Vida (CVV): 188 Setembro Amarelo Centro de Valorização da Vida (CVV): 188

Construindo resiliência para liderar a própria vida. O que não ensinam nas escolas médicas? - por Armando Ribeiro , psicólogo e coaching de lideranças em saúde. Em campanha pelo setembro amarelo, a Liga de Depressão e Outros Transtornos do Humor da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP) tem orgulho de convidar a todos para uma atividade aberta ao público com um convidado especial sobre resiliência, bem estar e propósito para estudantes e profissionais de medicina. Local: Instituto de Psiquiatria HCFMUSP - anfiteatro principal Tópicos: - Suicídio, saúde mental e bem-estar - Desenvolvendo as Forças Pessoais para uma carreira médica com propósito e significado - Construindo um repertório positivo de soft skills para o trabalho em equipe e segurança do paciente Até lá e convidem os amigos! Organização: Prof. Dr. Teng Chei Tung Dra. Ana Paula Carvalho Psicóloga Sônia Radovan Graça Ac. Clara Mírio Ac. Alberto Kanasiro Ac. Ivan Nakamae Ac. Natália Busch

Prof Armando Ribeiro teve a honra de ser o especialista convidado  para ministrar a Aula Aberta "O que não ensinam nas escolas médicas? Desenvolvendo as softskills para a liderança de sucesso e segurança do paciente" para os acadêmicos de Medicina da Universidade Anhembi-Morumbi (UAM) . O evento foi organizado pelas Ligas de Genética Médica e de Humanização da UAM . A aula aconteceu no campus da UAM no tradicional bairro da Mooca (SP). "Conhecer a si mesmo é o começo de toda sabedoria" (Aristóteles) Prof Armando Ribeiro utiliza sofisticados equipamentos de biofeedback (ex. condutância elétrica da pele) para demonstrar reações psicofisiológicas da comunicação interpessoal. Prof Armando Ribeiro utilizou sofisticados equipamentos de neurofeedback (ex. ondas cerebrais) para demonstrar o cérebro em situação de aprendizagem (foco) e de relaxamento. O feedback das reações psicofisiológicas são estratégias importantes para o desenvol...