Determinante para uma vida saudável, a alegria é uma emoção que equilibra fatores genéticos e a forma como cada pessoa trata as coisas que acontecem em sua vida. O que você prefere, passar o dia ao lado de uma pessoa rabugenta, que só reclama da vida, que vive com a cara fechada, ou estar em companhia daqueles que tenham sempre um sorriso estampado no rosto e um ar mais leve, apesar dos problemas? Cultive a alegria! by Armando Ribeiro
Blog do Prof Armando Ribeiro. Professor de Psicologia e docente em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com atuação no ensino superior e na formação clínica de psicólogos. Trabalho com Psicologia Baseada em Evidências e Neurociências aplicadas à saúde mental, com foco em ansiedade, depressão e estresse. Este blog reúne reflexões sobre ciência, prática clínica e formação em Psicologia, integrando teoria, evidências e intervenção.
Cultive a alegria! Determinante para uma vida saudável, a alegria é uma emoção que equilibra fatores genéticos e a forma como cada pessoa trata as coisas que acontecem em sua vida. O que você prefere, passar o dia ao lado de uma pessoa rabugenta, que só reclama da vida, que vive com a cara fechada, ou estar em companhia daqueles que tenham sempre um sorriso estampado no rosto e um ar mais leve, apesar dos problemas?
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