Dicas para estimular a química 🧪 da #felicidade do seu cérebro 🧠 naturalmente...
- Fazer exercícios físicos diariamente
- Dormir de 7 a 9 horas diariamente
- Comemorar conquistas diárias
- Meditar
- Abraçar alguém
- Fazer um ato de generosidade
- Agradecer todos os dias
- Desfrutar da natureza
- Recordar momentos especiais
- Praticar hobbies
- Rir com pessoas especiais
- Cantar, dançar
Nenhum comentário:
Postar um comentário