Mensagem do Dr Herbert Benson para um Próspero 2016

"Um novo ano sempre apresenta um novo começo. É preciso lembrar-se que, enquanto não iremos ser sempre capazes de evitar o estresse, podemos treinar para sermos resilientes e tomar o tempo para relaxar, refletir e desfrutar de tudo que a vida tem para oferecer."

"A New Year always presents a fresh start. We need to remember that while we won´t always be able to avoid stress, we can train ouserlves to be resilient and to take the time to relax, reflect and enjoy all that life has to offer."

"Un año nuevo siempre presenta un nuevo comienzo. Tenemos que recordar que, si bien siempre No vamos a ser capaces de evitar el estrés, podemos entrenarmos a ser resistentes y tomar el tiempo para relajarse, reflexionar y disfrutar todo lo que la vida tiene para oferta."

Dr Herbert Benson

Director Emeritus

Benson-Henry Institute for Mind-Body Medicine at Massachusetts General Hospital.