Como não deixar que o estresse do trabalho influencie sua vida pessoal. Programa Vida Melhor. Rede Vida.

Participação especial do Prof Armando Ribeiro (psicólogo e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse do Centro Avançado em Saúde do Hospital São José - Beneficência Portuguesa de São Paulo) no programa Vida Melhor da Rede Vida, apresentado por Cláudia Tenório.

Como não deixar que o estresse do trabalho influencie sua vida pessoal e vice-versa - Parte 1 - Saúde. Programa Vida Melhor. Rede Vida.

Música para aliviar o estresse? A música adequada poderá ser um recurso valioso na gestão do estresse cotidiano. Da musicoterapia até a utilização da música na vida cotidiana poderá ser complementar ou facilitar técnicas de relaxamento e/ou de atenção plena (mindfulness).

Como não deixar que o estresse do trabalho influencie sua vida pessoal e vice-versa - Parte 2 - Saúde. Programa Vida Melhor. Rede Vida.

Como não deixar que o estresse do trabalho influencie sua vida pessoal e vice-versa - Parte 3 - Saúde. Programa Vida Melhor. Rede Vida.

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Armando Ribeiro é psicólogo, coach e palestrante sobre Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida. Coordenador do Programa de Avaliação do Estresse da Beneficência Portuguesa de São Paulo. "João amava Teresa que amava Raimundo/ que amava Maria que amava Joaquim que amava Lili/ que não amava ninguém. João foi pra os Estados Unidos, Teresa para o convento, Raimundo morreu de desastre, Maria ficou para tia, Joaquim suicidou-se e Lili casou com J. Pinto Fernandes que não tinha entrado na história." Sábio poeta Carlos Drummond de Andrade em retratar a confusão dos nossos dias. O mundo anda cada vez mais desfocado! Nossos filhos são desde muito cedo expostos à mais alta tecnologia da dispersão mental. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Harvard (EUA) e publicado na prestigiada revista Science demonstrou que a mente esta dispersa em 46,9% do tempo. Você pode até achar que está lendo este texto, mas é provável que sua mente já tenha se dispersado i...

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