Entrevista do Prof. Armando Ribeiro da Beneficência Portuguesa de São Paulo para o programa Mulher em Dia da rádio Record AM 1000 São Paulo sobre o estresse em mulheres. No dia 08/03 é comemorado o dia internacional da Mulher, mas é preciso lembrar a importância da redução do estresse que afeta à saúde física e emocional de diversas mulheres. A sobrecarga de trabalho é uma das principais causas de estresse em muitas mulheres, potencializando o aparecimento de doenças e problemas nos relacionamentos. "Para se comportar como uma mulher maravilha você deve exigir um super homem ao seu lado". Nada menos do que isso...
Segundo a Associação Americana de Psicologia (APA) algumas das queixas comuns de estresse crônico incluem: cefaleia, tensão muscular no pescoço ou dor nas costas, queixas digestivas, boca seca, dor no peito, taquicardia, insônia, fadiga, alteração do apetite, aumento da frequência de resfriados, falta de foco ou concentração, problemas de memória ou esquecimentos, nervosismo, irritabilidade, “pavio curto” e ansiedade, entre outros.
Comentários
Postar um comentário