Cultivar a espiritualidade pode auxiliar no enfrentamento das doenças e adversidades, promover comportamentos mais saudáveis e aumentar o bem-estar e a felicidade.
Prof. Armando Ribeiro é um dos especialistas do Programa Saúde Emocional.
Blog do Prof Armando Ribeiro. Professor de Psicologia e docente em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com atuação no ensino superior e na formação clínica de psicólogos. Trabalho com Psicologia Baseada em Evidências e Neurociências aplicadas à saúde mental, com foco em ansiedade, depressão e estresse. Este blog reúne reflexões sobre ciência, prática clínica e formação em Psicologia, integrando teoria, evidências e intervenção.
Depois dos presentes e das festas de fim de ano é importante lembrar que cultivar a espiritualidade pode ser uma excelente forma de tranquilizar o coração, gerar hábitos mais saudáveis e relações humanas mais cordiais. Pratique a gratidão! ;-)
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