Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

A palavra "estresse" tem origem na palavra inglesa "stress", que significa "pressão", "tensão" ou "insistência". É uma reação do organismo com componentes psicológicos, físicos, mentais e hormonais que ocorre quando surge a necessidade de uma adaptação grande a um evento ou situação de importância. Ele pode ser causado pela ansiedade e pela depressão devido à mudança brusca no estilo de vida ou à exposição a um determinado ambiente, que leva a pessoa a sentir um determinado tipo de angústia. Depois de 13 anos como professora, Stela Hoshi, 34 anos, tomou, há um ano, a decisão que mudou sua vida. Largar a carreira na educação infantil para se dedicar a um ateliê onde ensina costura e outras habilidades manuais. “Dava aula de inglês para crianças muito pequenas. Cheguei ao ponto de olhar crianças na rua e não querer lidar com elas. Ia à festa de aniversário de crianças da família e tudo o que queria era sumir dali. Comecei a refl...

Conheça as 3 fases da evolução do estresse e fique atento! Fase de alerta: ocorre quando o indivíduo entra em contato com o agente estressor.  Fase de resistência: o corpo tenta voltar ao seu equilíbrio. O organismo pode se adaptar ao problema ou eliminá-lo.  Fase de exaustão: nessa fase podem surgir diversos comprometimentos físicos em forma de doença. Fonte: Ministério da Saúde. SUS.

Artigo sobre felicidade, trabalho e propósito para a revista Bem-Estar do jornal Diário da Região. A Psicologia Positiva é unânime em afirmar que nosso bem-estar e o florescimento da felicidade em nossas vidas é o resultado do que fazemos.  Não busque a felicidade, mas um trabalho que o faça sorrir! by Armando Ribeiro

Prof Armando Ribeiro é psicólogo e coordenador do programa de avaliação do estresse do Centro Avançado em Saúde da Beneficência Portuguesa de São Paulo. Estudioso do estresse crônico, possui diversos treinamentos e especializações nacionais e internacionais sobre o tema, inclusive uma certificação em Stress Management pela Harvard Medical School (EUA). A equipe de jornalismo do canal SPORTV convidou o Prof Armando Ribeiro para participar como um dos especialistas numa série de reportagens sobre o estresse no futebol e na arbitragem brasileira. Neste primeiro encontro, recebemos a visita do repórter Thiago Crespo que quis saber tudo sobre o cérebro e as emoções durante uma partida de futebol... Psicologia na rede!! Veja alguns cliques dos bastidores da entrevista Prof Armando Ribeiro responde as perguntas do repórter Thiago Crespo (canal SPORTV). A frequência e intensidade dos sintomas de estresse podem tanto promover a eficiência de um jogo e de sua arbitragem qua...

Prof Armando Ribeiro foi um dos especialistas entrevistados para a matéria "Mind o quê?" da revista Época Negócios (n. 103). É sobre mindfulness (atenção plena), uma técnica de meditação usada por empresas para aumentar a produtividade e diminuir o estresse dos funcionários...

Mais uma vez o nosso programa de avaliação do estresse é destaque no newsletter do corpo clínico do maior complexo hospitalar privado da América Latina. A Psicologia pode fazer a diferença entre a alta tecnologia e as práticas integrativas em saúde! DR. ARMANDO RIBEIRO DAS NEVES Psicólogo Cria junto ao Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo o Programa de Avaliação de Estresse. O objetivo não é apenas tratar pessoas diagnosticadas com estresse, mas principalmente identificar os primeiros sinais antes do estresse se manifestar... Leia a matéria na íntegra no link 

Sua licença-maternidade está com os dias contados? Te damos uma ajudinha para fazer a melhor escolha Lá se foi o período talvez mais intenso da sua vida; os primeiros meses do bebê. Quando ele acaba, a tensão paira sobre as mães. Muitas se acostumaram a passar 24 horas por dia com o filhote, enquanto descobriam o amor incondicional. Se afastar dele agora e delegar o cuidado para outras pessoas pode ser quase que o fim do mundo. Voltar ou não ao trabalho? Deixar o bebê com a avó, familiares, escolinha ou babá? Essa é uma decisão difícil que deve ser adaptada à rotina de cada família. Mas qualquer que seja a decisão, planejamento com certa antecedência é o segredo para a tranquilidade da família.  “Em geral, a tensão da mãe que volta ao trabalho após licença-maternidade está relacionada a expectativas irreais, baixa percepção de apoio do marido e/ou familiares e falta de organização para a volta aos afazeres”, acredita Armando Ribeiro, psicólogo e coordenador do Progra...

Recebendo os alunos do núcleo de jornalismo da ESPM (Escola Superior de Propaganda e Marketing) para uma matéria bem legal sobre o cérebro e as emoções! Saudades dos tempos de faculdade... Apresentamos alguns recursos tecnológicos que podem auxiliar o tratamento psicológico tradicional, entre eles, os equipamentos de biofeedback e neurofeedback.

Prof Armando Ribeiro é o conferencista convidado do Optum Fórum sobre Mindfulness e Gestão do Estresse para executivos, Gestores de RH e de Programas de QVT (Qualidade de Vida no Trabalho) e Wellness (Bem-Estar). O Optum Fórum é uma oportunidade para compartilhar conhecimento com outros executivos de forma colaborativa sobre as melhores práticas da gestão da saúde. O que é tendência? Como otimizar custos? Já ouviu falar em "vacina antiestresse"?  Na Optum, Mais Saudável é o nosso foco e o nosso propósito. Somos 80.000 especialistas em saúde, transformando anos de dados médicos em decisões mais bem informadas. Sobre a Optum Somos um time global de 85 mil funcionários, ajudando 74 milhões de pessoas em 150 países a encontrar o cuidado certo pelo melhor valor, conhecer suas possibilidades e assumir o controle de sua saúde e bem-estar. No Brasil, somos um dos líderes em soluções de bem-estar com o EAP - Programa de assistência ao empregado. Nossa abrangente r...

Planejar a viagem de férias pode trazer mais felicidade que a viagem em si? De acordo com uma pesquisa holandesa, sim. A felicidade não é uma estação onde chegamos, mas uma maneira de viajar... Participação especial do Prof Armando Ribeiro no Jornal da Cultura da TV Cultura.

Planejar a viagem de férias pode trazer mais felicidade que a viagem em si? De acordo com uma pesquisa holandesa, sim. Participação especial do Prof Armando Ribeiro para o Jornal da Cultura da TV Cultura. Entrevista para o Jornal da Cultura sobre as principais estratégias para reduzir o estresse excessivo. Planejar as próximas férias pode ajudar... só não pode pensar no aumento do dólar!!!

Prof Armando Ribeiro foi um dos convidados internacionais para o Congresso Colombiano de Câncer 2015 (ASOPROCANCER) para falar sobre as Práticas Integrativas e Complementares nos cuidados aos pacientes, familiares e profissionais da oncologia. Prof Armando Ribeiro é psicólogo e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse do Hospital São José (Centro Oncológico Antônio Ermírio de Moraes) da Beneficência Portuguesa de São Paulo. Possui treinamentos e certificações em Medicina Integrativa e Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, além da pesquisa sobre a gestão do estresse e promoção do bem-estar e da qualidade de vida. Prof Armando Ribeiro foi o único conferencista internacional a representar a América do Sul no evento, estando ao lado de prestigiados médicos oncologistas e especialistas dos EUA, Canadá e Europa. Prof Armando Ribeiro ao lado do banner do Congreso Colombiano de Cáncer 2015. No auditório Toro de Oro do Centro de Convenções Cosmos 100 (Bogotá...

Avaliação psicológica dentro do hospital para identificar pacientes com estresse... Ao incluir a avaliação psicológica no programa de check-up médico convencional... do maior complexo hospitalar privado da América Latina... constatamos que para muitos pacientes era o seu primeiro contato com a Psicologia... e o melhor com um conceito ainda escasso em nosso país de Psicologia Preventiva, promovendo educação sobre saúde emocional, resiliência e qualidade de vida! Avaliação psicológica em um hospital para identificar pacientes com estresse... É destaque na entrevista para o jornal PSI do CRPSP.  https://pt.scribd.com/doc/276595124/Na-saude-e-na-justica

Conheça 7 problemas dermatológicos de origem emocional. Emoções à flor da pele! Emoções à flor da pele by Armando Ribeiro

Uma série de reportagens do UOL sobre depressão foi premiada na segunda edição do Prêmio ABP de Jornalismo, da Associação Brasileira de Psiquiatria. O resultado do prêmio foi divulgado na última sexta-feira (4). As reportagens, de autoria dos jornalistas Mirthyani Bezerra e Pedro Cirne, venceram na categoria online. O portal G1 também levou um prêmio na mesma categoria. A série inclui as matérias " Família é peça fundamental no tratamento da depressão ", " Sem pressão. Apoio é a chave para lidar com pessoa deprimida " e " Depoimento: o que eu detestei ouvir quando contei que estava em depressão ". As reportagens " Família é peça fundamental no tratamento da depressão " e " Sem pressão. Apoio é a chave para lidar com pessoa deprimida " ouviram parentes e amigos de pessoas que sofrem com a depressão, mostrando que a maneira como se lida com o paciente e o apoio dado a ele são peças fundamentais no tratamento da doença. O mate...

Prof Armando Ribeiro ministrou a conferência "Terapia Integrativa. El manejo de los pacientes con enfermidad crónica. Experiencia en la implementación de los servicios de atención hospitalaria de las terapias integrativas en la atención al paciente" para as professoras e pesquisadoras da Faculdade de Enfermagem da Pontifícia Universidade Javeriana (Bogotá - Colômbia). Agradecimentos especiais a Decana Profa. Dra. Fabiola Castellanos (Faculdad Enfermaría Pontificia Universidad Javeriana) pelo convite e as Profas. Dras. Gloria Sepulveda e Edilma Castro pela recepção e apoio. Prof Armando Ribeiro em visita ao campus da PUJ. Prof Armando Ribeiro em visita ao campus da PUJ. Prof Armando Ribeiro falando sobre a aplicação das práticas contemplativas (meditação e mindfulness) em alguns hospitais brasileiros. Prof Armando Ribeiro falando sobre a utilização de exercícios de relaxamento, respiração e yoga (adaptada) para unidades de oncologia. Prof Armando R...

Recebendo carta do presidente do Conselho Regional de Administração de São Paulo (CRA-SP) em agradecimento pela minha participação como especialista entrevistado na última edição da revista Administrador Profissional (n. 350). É muito satisfatório ver a valorização da Psicologia Aplicada em outras profissões e fazendo a diferença! ‪

Facultad de Enfermería contó con la visita del profesor Armando Ribeiro das Neves, quien compartió su experiencia en la implementación de las terapias integrativas en el cuidado de los pacientes con enfermedad crónica, en los servicios de atención hospitalaria en Brasil. Pontíficia Universidad Javeriana (Bogotá - Colômbia) Fonte: Notícias Faculdade de Enfermeria Pontificia Universidad Javeriana