Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

Palestra sobre "Aspectos Psicológicos" no Programa Pós Carreira da Embraer  "Plano de Voo" São José dos Campos e Gavião Peixo - SP em 04/2012 O Prof. Armando Ribeiro , palestrante e consultor em gestão do estresse ocupacional / qualidade de vida no trabalho (QVT) foi palestrante convidado no programa Pós Carreira da Embraer , e suas palestras foram voltadas aos aspectos psicológicos da aposentadoria. É possível "envelhecer sem ficar velho"? Ao abordar os fatores psicológicos sobre a aposentadoria e um plano de vida, a palestra se torna uma das ações estratégicas da empresa para gestão eficaz de pessoas. Algumas fotos da palestra Artur Coutinho (Vice-Presidente Executivo de Operações da Embraer) destaca que a atitude é o segredo do sucesso aos jovens profissionais. Sua participação foi fundamental na boa condução das atividades. O líder deve ser o exemplo! Palestra sobre os aspectos psicológicos no programa Pós...

Palestra sobre "Estresse, emoções e doenças"   SIPAT do Operador Nacional do Sistema Elétrico (ONS) / RJ Rio de Janeiro - RJ, 29/05/2012 O Prof. Armando Ribeiro foi um dos convidados especiais da SIPAT (Semana Interna de Prevenção de Acidentes no Trabalho) do Operador Nacional do Sistema Elétrico (ONS) / RJ. O objetivo principal foi apresentar as mais novas pesquisas sobre a interrelação "estresse, emoções e doenças" na saúde ocupacional e qualidade de vida no trabalho. Algumas fotos da palestra.  A palestra contou com o apoio fundamental de duas colaboradoras do ONS, Sra. Neide (Gerência Executiva de Riscos / Presidente da CIPA - RIO) e da Dra. Cristina (Medicina Ocupacional), que veem nesta palestra a possibilidade de trazer reflexões sobre à necessidade da gestão do estresse ocupacional como ação estratégica para a organização. Fomos honrados com a participação especial do Sr. Hermes Chipp (Diretor Geral do ONS / RIO) que gentilm...

Psicologia Positiva e Felicidade no Programa Vida Melhor Prof. Armando Ribeiro é psicólogo, palestrante e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse do Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo. Foi entrevistado pela apresentadora Cláudia Tenório do programa Vida Melhor da Rede Vida de Televisão sobre o tema "Felicidade e Psicologia Positiva" . Você sabia que a Psicologia por muito tempo focalizou apenas o tratamento do sofrimento emocional e dos transtornos mentais, com poucos avanços sobre os aspectos positivos da psicologia humana? A psicologia positiva é um novo campo de estudo científico que aborda as virtudes humanas e que contribuem para a maximização do bem-estar e da qualidade de vida. Não basta tratar a depressão, pânico, fobias e etc. Para aumentar a satisfação com a vida, a Psicologia Positiva vem pesquisando quais são os fatores que promovem saúde (tecnicamente denominado por salutogênese). Um dos fatores que mais dimimuem a satisf...

Psicologia Positiva e Felicidade no Programa Vida Melhor - Respostas ao telespectadores Prof. Armando Ribeiro é psicólogo e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse do Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo. Foi entrevistado pela apresentadora Cláudia Tenório do programa Vida Melhor da Rede Vida de Televisão sobre o tema "Felicidade e Psicologia Positiva". Neste vídeo, o Prof. Armando Ribeiro responde as perguntas dos telespectadores sobre Psicologia Positiva e Felicidade realizadas por e-mail e telefone ao vivo durante a entrevista no programa. Participe do programa! Mande suas dúvidas para o especialista que está participando ao vivo do programa Vida Melhor sobre o tema abordado para o e-mail: vidamelhor@redevida.com.br "Vida Melhor" é ao vivo, de segunda à sexta-feira para todo o país das 12h30 às 14h00. Personalidades, especialistas em saúde de todas as áreas, culinária, artesanato, matérias sobre os mais diversos assuntos, sempre visando a...

Veja dicas de saúde que melhoram a qualidade de vida das mulheres Evite e diminua o estresse Portal R7 Notícias 08/03/2012 atualizado em 08/03/2012 Veja Relacionados: mulher mulher Dia Internacional da Mulher De acordo com Armando Ribeiro, psicólogo e coordenador do programa de avaliação de estresse da Beneficência Portuguesa de São Paulo todos sofrem, em algum grau, de estresse porém, as mulheres são as principais vítimas devido ao acúmulo maior de funções diárias. Independente do gênero, o que muitos não sabem é que o estágio inicial do estresse é saudável para o organismo, mantendo-o em estado de alerta e estimulando a realização das atividades diárias com energia e empolgação. Porém, passada a fase inicial, vários problemas podem surgir como, por exemplo, perda de memória, pessimismo, ansiedade, intolerância, agressividade, além dos sintomas físicos, como alergias respiratórias, asma, problemas cardíacos, problemas na pele e doenças no aparelho dige...

Psicologia Positiva Psicologia Positiva será a pauta do programa Vida Melhor do canal Rede Vida de Televisão desta terça-feira (22/05/2012) às 12h30. O psicólogo Prof. Armando Ribeiro será o profissional entrevistado pela apresentadora Cláudia Tenório e tratará das novidades sobre este campo de estudo da Psicologia, denominado por Psicologia Positiva ou ciência hedônica, com práticas cientificamente embasadas para o desenvolvimento das virtudes humanas e da felicidade. Programa Vida Melhor , de segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h, na RedeVida. Aberto digital 34; aberto analógico 34; NET 16; TVA 165; Sky 20 e Telefonica 229. www.redevida.com.br

É brincando que se aprende: Aprimore habilidades durante o lazer Por: Viviam Klanfer Nunes 16 de maio de 2012 • 11h23 InfoMoney Especialista dá dicas de como aproveitar os momentos de lazer para se tornar um profissional melhor. SÃO PAULO - No horário de lazer, a recomendação dos especialistas em desenvolvimento de carreira é que o profissional aproveite o tempo, mesmo que seja bastante limitado, para relaxar e se desligar do trabalho. Isso permite recarregar as energias para voltar a ativa ainda mais disposto e cheio de ideias. Mas, apesar de ser intitulado como horário de lazer, você sabia que é possível aproveitar esse momento combinando o descanso com o aprimoramento de competências? É o famoso ócio criativo. As pessoas acreditam que só é possível se desenvolver no ambiente corporativo, e que o lazer não traz retorno nenhum em termos de aperfeiçoamento profissional , segundo explica o professor de psicologia aplicada do Insper, Armando Ribeiro. Grande ...

Nomofobia O estudante de jornalismo e blogueiro Cícero Lourenço usa seu celular todos os dias, a toda hora e a todo minuto. “Uso tanto para o pessoal, quanto o profissional. Quando estou sem bateria, impossibilitado de usar meu celular, fico um tanto perdido, pois faço quase tudo com ele. Acesso a internet, e-mails, redes sociais, entre outros. De fato, um instante sem o aparelho causa um transtorno para mim ”, relata. Lourenço ainda conta que o máximo de tempo que ficou sem celular foi três horas. “Estava na faculdade, a bateria esgotou e eu não tinha levado o carregador. Fiquei inquieto e acabei saindo da aula mais cedo. S ó fiquei tranquilo quando coloquei o celular no carregador e o vi funcionando novamente ”, confessa. Essa angústia de ficar sem o celular não é incomum e tem sido chamada de nomofobia, da contração oriunda do inglês no mobile phobia. De acordo com uma pesquisa realizada no Reino Unido em fevereiro de 2012 pela empresa de soluções de segurança SecurEnvoy, ...

S aiba como lidar positivamente com as preocupações! O Prof. Armando Ribeiro das Neves Neto , coordenador do programa de avaliação do estresse do Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo e consultor em gestão do estresse ocupacional e qualidade de vida no trabalho, foi um dos entrevistados pela apresentadora Cláudia Tenório no programa Vida Melhor da Rede Vida desta quinta-feira (03/05/2012), das 12h30 às 14h. Como lidar positivamente com as preocupações? Todos tem alguma preocupação ao longo da vida, mas alguns infelizmente sofrem intensamente com essas questões. Algumas preocupações podem fazer parte de um problema ainda maior, por exemplo: ansiedade, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, estresse e etc. As preocupações podem se tornar um hábito ruim na vida de muitas pessoas, que se tornam dependentes da preocupação crônica e da intolerância à incerteza. Alguns psicólogos vem estudando técnicas eficazes para gerenciar as preocupações irracionais que podem p...

Inveja: admita que o sentimento existe e transforme-o em motivação Por Francine Moreno DiarioWeb São José do Rio Preto, 8 de Maio, 2012 - 1:45 Você sabia que pode tirar proveito do fato da grama do vizinho ser mais verde que a sua - como diz o velho ditado? A inveja, uma das das emoções humanas mais sombrias, pode servir de alavanca para mover homens e mulheres a uma vida mais interessante e feliz. Basta apenas querer. É preciso admitir o próprio sentimento, empregar essa informação para se conhecer melhor e desenvolver algo para o próprio bem. A inveja costuma aparecer quando amigos, parentes, colegas de trabalho e até celebridades estão numa situação melhor do que a sua. Há sempre alguém mais bonito, mais rico, bem casado, mais encantador, bem empregado ou melhor vestido. O sentimento surge na infância, toma proporções maiores na adolescência e se amplia na fase adulta, principalmente porque é um período em que aumentam as responsabilidades, as co...

Um estresse que infecciona o corpo Segundo pesquisa, pessoas muito tensas são mais vulneráveis a doenças como a gripe. A queda no sistema imunológico se dá por um descompasso na liberação do cortisol, hormônio responsável pelo combate às inflamações. Gláucia Chaves - Correio Braziliense / Diário de Pernambuco Publicação: 01/05/2012 04:00 Há muito já se sabe que o estresse provoca alterações visíveis no corpo humano, como oscilações de humor, depressão, doenças cardíacas e respiratórias. Mas como, exatamente, uma vida corrida e cheia de atribuições pode influenciar diretamente a saúde de um indivíduo? Um estudo feito pela Universidade de Carnegie Mellon, nos Estados Unidos, investigou o tema e descobriu que o cortisol, hormônio relacionado à resposta imunológica do organismo, pode ser a chave para entender o mecanismo. O estudo foi publicado na edição de abril do jornal especializado Proceedings of the National Academy of Sciences. Em situações normais, o cort...