Dia Mundial da Saúde Mental. #worldmentalhealthday

Dicas para uma boa #saúdemental:

Partique atividade física regularmente

Consuma alimentos saudáveis

Durma o suficiente

Limite o consumo de álcool

Fale sobre os seus sentimentos

#DiaMundialDaSaúdeMental

#worldmentalhealthday #OMS