Saúde Mental em dados (OMS)
- 50% dos transtornos mentais em adolescentes em todo o mundo aparecem antes dos 14 anos.
- A depressão ocupa o terceiro lugar entre as doenças / transtornos mais comuns na população mundial.
- Os transtornos mentais são a causa mais frequente de incapacidade em adolescentes no mundo e afeta todos os aspectos de saúde e desenvolvimento (físico, mental e social).
- O suicídio é a segunda causa de morte em jovens de 14 a 29 anos de idade.
- 800.000 pessoas morrem por ano, mundialmente, por essa causa.
- Consegue enfrentar as dificuldades normais da vida.
- Está ciente de suas próprias habilidades.
- Consegue trabalhar de forma produtiva.
- É capaz de contribuir para sua comunidade.
- Mantenha uma alimentação saudável
- Aproveite passeios ao ar livre com sua família e amigos
- Durma 8 horas por dia
- Converse sobre seus sentimentos com alguém de confiança
- Procure ajuda profissional se preciso
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