Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

Prof Armando Ribeiro com a apresentadora Cláudia Tenório do programa Vida Melhor da Rede Vida de TV para falar sobre as mais recentes estratégias para avaliar e reduzir o estresse excessivo. O teleprompter avisa... Continuo com Dr. Armando Ribeiro, respondendo as dúvidas sobre como combater o estresse! O programa Vida Melhor contou com a participação de telespectadores de diversas regiões do país, todos interessados em como reduzir o estresse excessivo. A apresentadora Cláudia Tenório faz a abertura do programa, com destaque a participação do Prof Armando Ribeiro que abordará as mais recentes técnicas de avaliação e gestão do estresse. Prof Armando Ribeiro com o destaque do cenário de Natal... a árvore do programa Vida Melhor da Rede Vida de TV. Um pouco da decoração de Natal do programa Vida Melhor da Rede Vida de TV. Trabalho cenográfico cuidadoso para este tema natalino. Bastidores do programa Vida Melhor da Rede Vida de TV. Apresentadora e convidados...

‪I Simpósio Bem Estar e Comportamentos Saudáveis da UFMG. I Encontro da Associação Mineira de Psiquiatria com estudantes de graduação em Medicina e  residentes de Psiquiatria.

Participação no programa Análise Direta da RIT TV para discutir sobre as causas e estratégias para reduzir o estresse excessivo. O programa é apresentado por Patrícia Biasi e contou com a participação especial da psicanalista Lelah Monteiro e do psicólogo e especialista em gestão do estresse  Armando Ribeiro .

Estúdio de gravação do programa Análise Direta da RIT TV , em São Paulo - SP. Câmera... Ação... Falando sobre o tema "O estresse é um sintoma da modernidade?" além de discutir as mais recentes estratégias para para reduzi-lo no programa Análise Direta da RIT TV com a apresentadora Patrícia Biasi  e a psicanalista Lelah Monteiro . Patrícia Biasi conduzindo o programa Análise Direta da RIT TV .  Ao final do programa Análise Direta da RIT TV , com a participação da apresentador Patrícia Biasi , a produtora executiva Fabiane Silveira , a psicanalista Lelah Monteiro e o psicólogo Armando Ribeiro .  Prof Armando Ribeiro descreveu os mecanismos cerebrais da resposta de estresse agudo / crônico, bem como sobre a neurociência cognitiva e a neuroplasticidade da resposta de estresse.  A psicanalista Lelah Monteiro enfatizou a importância de buscar as causas por trás da resposta ao estresse, além de discutir a importância de algumas est...

O Prof Armando Ribeiro foi convidado pela equipe de produção da RÁDIO PSI para a gravação de mais um podcast especial sobre "Saúde Emocional" para o programa Espaço Formação da web rádio do Conselho Federal de Psicologia (CFP). A série de entrevistas abordarão a Psicologia Positiva, bem como as estratégias psicológicas para a promoção do bem-estar e da qualidade de vida. Em breve, no ar... Sobre a RÁDIO PSI CFP lança a RádioPSI: sintonize a rádio da Psicologia Com uma programação musical diversificada, a rádio conta também com notícias, entrevistas e boletins sobre o dia a dia da profissão pelo país A partir de hoje você está convidado a ficar sintonizado dia e noite na RádioPsi, a Rádio online da Psicologia. Notícias, boletins e entrevistas sobre as ações, eventos e a participação dos profissionais nas diversas áreas de atuação da categoria. O Conselho Federal de Psicologia tem agora mais um canal de comunicação com os psicólogos e psicólogas de todo o B...

Bastidores da entrevista do Prof Armando Ribeiro para a repórter Vanessa Lorenzini do jornal da RIT TV. O tema da entrevista é sobre as consequências negativas do stress crônico nas empresas, além de medidas para gerenciar o stress excessivo e as novas tecnologias para a avaliação psicofisiológica do stress. Diversos estudos já demonstraram que o stress excessivo é responsável pela perda da produtividade, aumento da rotatividade / absenteísmo, além de comprometer a saúde do trabalhador, bem-estar e qualidade de vida. Após a entrevista em ambiente interno, o Prof Armando Ribeiro e a equipe de jornalismo da RIT TV foram demonstrar como esta o stress do paulistano, em frente ao Centro Cultural São Paulo. Dentre as principais queixas dos transeuntes sobre as fontes do stress, destacaram-se: transporte público, problemas financeiros, preocupação com o cenário político / econômico do país, provas e etc. Algumas pessoas disseram utilizar os espaços verdes do Centro Cultural São Paulo ...

O psicólogo Armando Ribeiro, especialista em gestão do estresse, fala sobre o impacto do problema na vida pessoal e dentro das organizações O psicólogo Armando Ribeiro  ficou um tanto confuso quando começou a conviver com administradores e o mundo corporativo. Sua preocupação número um, como a de qualquer médico, era melhorar a saúde de seus pacientes. Mas, para convencer as empresas da importância de promover o bem-estar dos funcionários, precisou reunir números e provar que colaboradores saudáveis davam resultados melhores. Ribeiro  coordena o Programa de Avaliação do Estresse do Centro Avançado em Saúde da Beneficência Portuguesa de São Paulo . Além de atender pacientes, ele também dá consultoria e participa de eventos em empresas para "pregar" a importância da saúde física e mental.   Em entrevista a Época NEGÓCIOS, ele fala sobre como  o estresse afeta nossa vida pessoal e os ambientes corporativos  e ainda faz um alerta para os gestor...

Seu filho precisa ouvir não Essa palavrinha pode ser difícil, já que, no fundo, ninguém gosta de negar um pedido do filho. Mas, acredite: é necessário. Descubra como colocar limites e ajudar a criança a lidar com as inevitáveis frustrações da vida No aconchego do útero materno, o bebê tem exatamente aquilo que precisa para sobreviver e crescer. Esse é o único período da existência humana em que qualquer necessidade é suprida imediatamente. Mas basta nascer para que a criança sinta as primeiras dificuldades e frustrações: é preciso fazer força para respirar, o ambiente é frio e desconfortável, o alimento não chega a todo instante... E tudo isso se transforma em choro, claro. A grande verdade (se é que existe alguma certeza nessa vida) é essa: todo ser humano se frustra desde que aterrissa nesse mundo. Não há como evitar isso, por mais que doa ver um filho sofrer. Tentar satisfazer completamente as vontades e evitar dizer o famoso “não”, achando que isso trará felicida...

🙈🙉🙊 Além dos hábitos prejudiciais à saúde, muitos homens não costumam procurar os serviços médicos. Esse é o caso de quase 1/3 da população masculina brasileira, de acordo com pesquisa do Ministério da Saúde. Prevenção é qualidade de vida. Cuidar da saúde também é coisa de homem! #SaúdeDoHomem http://bit.ly/2fxYwsQ

Fazer exercícios e se afastar das redes sociais são algumas das medidas para aliviar esse estado emocional É inevitável: em algum momento da vida, todas nós vamos sofrer com a ansiedade. E nem sempre isso é ruim. Muitas vezes, esse estado emocional pode ser de grande ajuda para nos preparar para um grande desafio – pessoal ou profissional. O problema é quando a coisa sai do controle, a ponto de causar sintomas preocupantes, como coração acelerado, falta de ar, má digestão, alteração dos hábitos intestinais, dores de cabeça e dificuldade para dormir. “Durante as crises, os remédios podem apagar o incêndio, mas somente a mudança do estilo de vida modifica profundamente a resposta de ansiedade”, explica o psicólogo Armando Ribeiro, professor do Programa de Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Se você sente que a ansiedade está afetando a sua rotina além da conta, confira a seguir algumas dicas para...

O estresse crônico tem consequências importantes para a saúde física e emocional, além de prejuízos para as relações afetivas, educação e trabalho. Discutir o papel da Psicologia na Gestão do Estresse é o principal objetivo desta série de entrevistas para o programa Espaço Formação da RádioPSI do CFP.

O estresse crônico tem consequências importantes para a saúde física e emocional, além de prejuízos para as relações afetivas, educação e trabalho. Discutir o papel da Psicologia na Gestão do Estresse é o principal objetivo desta série de entrevistas para o programa Espaço Formação da RádioPSI do CFP.

O estresse crônico tem consequências importantes para a saúde física e emocional, além de prejuízos para as relações afetivas, educação e trabalho. Discutir o papel da Psicologia na Gestão do Estresse é o principal objetivo desta série de entrevistas para o programa Espaço Formação da RádioPSI do CFP.

O estresse crônico tem consequências importantes para a saúde física e emocional, além de prejuízos para as relações afetivas, educação e trabalho. Discutir o papel da Psicologia na Gestão do Estresse é o principal objetivo desta série de entrevistas para o programa Espaço Formação da RádioPSI do CFP.

O estresse crônico tem consequências importantes para a saúde física e emocional, além de prejuízos para as relações afetivas, educação e trabalho. Discutir o papel da Psicologia na Gestão do Estresse é o principal objetivo desta série de entrevistas para o programa Espaço Formação da RádioPSI do CFP.

O estresse crônico tem consequências importantes para a saúde física e emocional, além de prejuízos para as relações afetivas, educação e trabalho. Discutir o papel da Psicologia na Gestão do Estresse é o principal objetivo desta série de entrevistas para o programa Espaço Formação da RádioPSI do CFP.

O estresse crônico tem consequências importantes para a saúde física e emocional, além de prejuízos para as relações afetivas, educação e trabalho. Discutir o papel da Psicologia na Gestão do Estresse é o principal objetivo desta série de entrevistas para o programa Espaço Formação da RádioPSI do CFP.

O estresse crônico tem consequências importantes para a saúde física e emocional, além de prejuízos para as relações afetivas, educação e trabalho. Discutir o papel da Psicologia na Gestão do Estresse é o principal objetivo desta série de entrevistas para o programa Espaço Formação da RádioPSI do CFP.

O estresse crônico tem consequências importantes para a saúde física e emocional, além de prejuízos para as relações afetivas, educação e trabalho. Discutir o papel da Psicologia na Gestão do Estresse é o principal objetivo desta série de entrevistas para o programa Espaço Formação da RádioPSI do CFP.

O estresse crônico tem consequências importantes para a saúde física e emocional, além de prejuízos para as relações afetivas, educação e trabalho. Discutir o papel da Psicologia na Gestão do Estresse é o principal objetivo desta série de entrevistas para o programa Espaço Formação da RádioPSI do CFP.

Entrevista especial do Prof Armando Ribeiro para o programa Espaço Formação da RádioPsi (podcast) do Conselho Federal de Psicologia . O programa Espaço Formaçã o apresenta informações para a formação da (o) psicóloga (o), abordando assuntos que fazem parte do dia a dia da profissão, bem como as diferentes áreas de atuação e conflitos existentes no exercício profissional. O Prof Armando Ribeiro compartilhou um pouco da sua trajetória no estudo e pesquisa da Gestão do Estresse, bem como da experiência adquirida como coordenador do Programa de Avaliação do Estresse do complexo hospitalar da Beneficência Portuguesa de São Paulo (considerado o maior complexo médico-hospitalar privado da América Latina), bem como da sua experiência no estudo da Gestão do Estresse e da Resiliência pela Harvard Medical School (EUA).   Sobre a Rádio Psi A partir de hoje você está convidado a ficar sintonizado dia e noite na RádioPsi, a Rádio online da Psicologia. Notícias, boletins e en...

Os melhores livros para os muito tristes Herzog - Saul Bellow Betty Blue - Philippe Djian A insustentável levez do ser - Milan Kundera O olho mais azul - Toni Morrinson A redoma de vidro - Sylvia Plath Última saída para o Brooklyn - Hubert Selby Jr. Junto à Grand Central Station sentei-me e chorei - Elizabeth Smart Ao farol - Virginia Woolf Foi apenas um sonho - Richard Yates Sobre o livro  Farmácia Literária Lido no momento certo, um livro pode mudar sua vida. Farmácia literária é um tributo a esse poder. Para criar esta obra, as autoras viajaram por dois mil anos de literatura, selecionando livros que promovem felicidade, inspiração e sanidade, escritos por mentes brilhantes que nos mostram o que é ser humano e nos permitem identificação ou até mesmo catarse. Estruturado como uma obra de referência, em Farmácia literária os leitores podem simplesmente procurar por sua “doença”, seja ela agorafobia, tédio ou crise da meia-idade, e encontrarão um romance como ant...

Os melhores livros para levantar o astral Tomates verdes fritos - Fannie Flagg Fazenda maldita - Stella Gibbons Febre de bola - Nick Hornby Pai e filho - Tony Parsons A última façanha do major Pettigrew - Helen Simonson Sobre o livro  Farmácia Literária Lido no momento certo, um livro pode mudar sua vida. Farmácia literária é um tributo a esse poder. Para criar esta obra, as autoras viajaram por dois mil anos de literatura, selecionando livros que promovem felicidade, inspiração e sanidade, escritos por mentes brilhantes que nos mostram o que é ser humano e nos permitem identificação ou até mesmo catarse. Estruturado como uma obra de referência, em Farmácia literária os leitores podem simplesmente procurar por sua “doença”, seja ela agorafobia, tédio ou crise da meia-idade, e encontrarão um romance como antídoto.  A biblioterapia não discrimina entre as dores do corpo e as da mente (ou do coração). Está convencido de que tem sido covar...

Retrato de uma senhora Henry James Ansiedade Viver com ansiedade é viver com uma sanguessuga que sorve sua energia, autoconfiança e entusiasmo. Marcada por uma sensação constante de inquietação e temor - diferente da sensação de frustração que caracteriza o estresse - a ansiedade é tanto uma resposta a circunstâncias externas como um modo de encarar a vida. Embora as circunstâncias externas não possam ser controladas, a resposta interna pode; uma risada ou uma grande inspiração de oxigênio (a primeira levando à segunda) geralmente aliviam os sistemas pelo menos temporariamente, além de oferecer um estímulo para relaxar. A causa da ansiedade, no entanto, determina se rir ou se respirar e relaxar é a cura apropriada. Felizmente, nossa cura oferece os três. Das catorze causas de ansiedade que identificamos, o primeiro capítulo de Retrato de uma senhora, de Henry James, pode aliviar dez. Tendo como abertura uma descrição da civilizada e serena instituição do chá da tarde e...