Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

A felicidade dentro da empresa é lucro Uma das entrevistas mais curtidas e compartilhadas da semana no site da revista Época Negócios.

"A felicidade dentro da empresa é lucro" O psicólogo Armando Ribeiro, especialista em gestão do estresse, fala sobre o impacto do problema na vida pessoal e dentro das organizações Leia a entrevista especial para a  Época Negócios

Por Cristina Nabuco "O stress é contagioso" , diz, sem meias-palavras, o psicólogo Armando Ribeiro, com a experiência de quem coordena o programa que avalia e estuda o tema no hospital paulistano Beneficência Portuguesa. Não que o problema seja causado por vírus, bactéria ou outro agente infeccioso. A disseminação, com características de epidemia, se dá de outra forma: "Tendemos a nos tornar mais tensos convivendo com pessoas estressadas. Filhos de pais ligados no 220 ficam agitados o tempo inteiro, e todos na casa se comunicam de maneira agressiva, inundados pelos hormônios do stress. Nem os bichos de estimação escapam". Como o microuniverso familiar reflete o macro, podemos afirmar que a sociedade contribui para espalhar o estado de compressão permanente. No trabalho, a competição acirrada e a pressão por resultados fazem do brasileiro o profissional mais irritado entre os que vivem nos 13 países pesquisados pela empresa de recrutamento americana Rob...

Ao longo dos anos, as mudanças de rotina e o crescimento das cidades contribuíram para que as pessoas ficassem cada vez mais ocupadas. Conhecido também como mal do século, o estresse foi um dos problemas que aumentou ao longo dos anos e hoje afeta grande parte da população, sejam jovens ou idosos. Mas é possível evitar agravamentos por conta deste problema. O estresse também pode ser uma porta de entrada para outros problemas, já que não está apenas associado a fatores externos, como pressão na escola, faculdade ou trabalho. Também está ligado ao modo de como levamos as emoções do dia a dia, seja de alegria, emoção, decepção, tristeza ou medo, e isso varia de pessoa para pessoa. A Coordenadora Hospitalar do Instituto Nacional de Cardiologia (INC),. Aurora Issa, explica que o estresse é algo complexo, e age de maneiras diferentes no organismo. “Pode ser um estresse agudo, quando a pessoa tem alguma reação ou susto, ou em situações de doença que gera estresse no organism...

Dra Marilda Lipp discute sobre a utilização do biofeedback (cardiofeedback / variabilidade da frequência cardíaca / coerência cardíaca) como recurso complementar na psicoterapia para a redução do stress excessivo durante a jornada do Dia Estadual de Combate ao Stress.

Dra Marilda Lipp discute o emprego de acupuntura / MTC como recurso complementar nos programas de gestão do estresse durante a jornada do Dia Estadual de Combate ao Stress. Ela também comentou sobre a dissertação de mestrado que orientou na PUCCAMP intitulado: "Uso da Acupuntura na sintomatologia do stress", trabalho desenvolvido por Marília Doria (2010). Resumo do trabalho de Doria (2010): O presente estudo objetivou verificar o uso da Acupuntura na sintomatologia do stress. Os participantes foram 20 adultos, sendo 15 mulheres e 5 homens, na faixa etária de 27 a 65 anos, provenientes da Comunidade em geral que responderam ao anúncio da pesquisadora para participação na pesquisa. Os voluntários que aceitaram participar, assinaram o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido, e logo após foram submetidos à aplicação do Inventário de Sintomas de Stress de Lipp (ISSL), para avaliar a presença de stress, a um questionário e à Escala Analógica Visual (EAV), para ava...

Prof Armando Ribeiro é um dos especialistas convidados para a jornada do Dia Estadual de Combate ao Stress - Implicações Práticas e apresenta o tema: "Sem stress não se ganha o jogo. Cultivando o lado bom do stress". O evento foi organizado pela Associação Brasileira de Stress (ABS) e teve o apoio da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC). O evento foi realizado no auditório do campus da UNIP (Vergueiro / SP). Prof Armando Ribeiro com a dra. Marilda Lipp (anfitriã do evento) pioneira nos estudos do stress em nosso país. Com dra Marilda Lipp e equipe do CPCS. No turbilhão da crise: como controlar o stress . Profa. Dra. Marilda Emannoel Novaes Lipp. Dra Lipp apresentou a incidência de stress no Brasil, de acordo com levantamentos do CPCS, sendo que de 3 a 4 em cada 10 brasileiros tem sintomas significativos de stress. Índice de stress: 35% (2014), 51% (2015) e ? (2016). Relacionamentos Interpessoais no Jovem Adulto do Seculo XXI . Profa...

Psicólogo (a): Participe! O site do Senado Federal abriu consulta pública para que o internauta opine sobre o Projeto de Lei 557 de 2013, que dispõe sobre o atendimento psicológico ou psicopedagógico para estudantes e profissionais da educação, determinando que os sistemas de ensino ofereçam atendimento psicológico ou psicopedagógico aos estudantes e profissionais da educação das redes públicas de Educação Básica. Saiba mais: http://bit.ly/2coIXlq

Amanhã é o Dia Estadual de Combate ao Stress (23/09) e estarei junto a outros renomados especialistas no evento organizado pela Dra Marilda Lipp e equipe no auditório do campus Vergueiro da UNIP. "Sem stress não se ganha o jogo. Cultivando o lado bom do stress" será o meu tema. O evento é apoiado pela Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC), Associação Brasileira de Stress (ABS) e UNIP.

Tudo bem não se sentir bem o tempo todo! Nem toda angústia é transtorno psiquiátrico e não há uma pílula para cada problema... é a minha contribuição para a revista Bem Estar do jornal Diário da Região.

Trabalho + Felicidade: vamos juntar essas coisas?  Armando Ribeiro, você é o cara! Que entrevista bacana, lúcida, direta. A gente adorou e gostaríamos que soubesse que estamos do seu lado. Desde que começamos a POP, passamos pela mesma surpresa de constatar que juntar felicidade com trabalho não é óbvio para a maioria dos gestores; passamos pelo mesmo desafio de tentar convencer as pessoas de que é importante rir, conviver, relaxar, estar presente – na vida pessoal E na vida profissional. E vivemos nesse mesmo lugar em que é preciso falar sobre isso o máximo possível, acreditar nessa possibilidade e fazer a mudança. Ultimamente, inclusive, temos vivido nos corredores da Beneficência, quem sabe não nos encontramos por aí? Grande abraço, Nina, Momô, Consuelo & Solenta (psicografadas, lógico). Leia a matéria completa com o Armando Ribeiro direto da fonte: Época Negócios Fonte: POP123.com.br

Palestrantes / Conferências Profa Valquiria Tricoli - Relacionamentos Interpessoais no Jovem Adulto do século XXI. Prof Armando Ribeiro - Sem stress não se ganha o jogo. Cultivando o lado bom do stress. Profa Marilda Lipp - No turbilhão da crise: como controlar o stress. Prof Louis Lipp - O uso da Acupuntura no controle do stress. Prof Marco Coghi - O uso de biofeedback CardioEmotion no controle do stress. Entidades Apoiadoras: FBTC - Federação Brasileira de Terapias Cognitivas ABS - Associação Brasileira de Stress UNIP - Universidade Paulista Entidades Organizadoras: IPCS CPCS

Os blocos vão à terapia... Prof Armando Ribeiro em instalação da exposição "The Art of The Brick" Blocos de Lego são a inusitada matéria-prima que o artista norte-americano Nathan Sawaya encontrou para dar forma à sua arte. Cerca de 80 esculturas criadas por ele estão reunidas nesta exposição itinerante, que percorreu diversos países. Dentre as peças "O grito", de Edvard Munch, na qual as mãos e cabeça explodem para uma terceira dimensão; a célebre escultura "O pensador", de Rodin; além da curiosa réplica de um Tiranossauro Rex com seis metros de comprimento. Museu da Cidade - Oca. Parque do Ibirapuera (fonte: Em Cartaz, set/2016). A arte faz com que sejamos pessoas melhores, precisamos dela para compreender o mundo e sermos felizes. Não há dúvida de que viver sem arte não é uma opção. (Nathan Sawaya). A forma humana é meu tema favorito. Muitos dos meus trabalhos evocam a figura humana em transição. Minha obra emana diretamente de m...

A matéria de capa "Por que é importante dizer não para o seu filho?" da revista Crescer contou com a participação do Prof Armando Ribeiro como um dos especialistas consultados. Seu filho deve ouvir não? A decepção, em determinado grau, é uma forma de autorregulação e autocontrole, conforme explica o psicólogo Armando Ribeiro, coordenador do Programa de Avaliação do Estresse da Beneficência Portuguesa (SP). "Essa pesquisa do marshmalow mostra que a criança que resiste ao sentimento de frustração por não ter seu desejo atendido imediatamente se torna mais resiliente, mais resistente ao estresse do dia a dia e tem potencial para um futuro promisso", explica ele. Sai, culpa! Segundo os psicólogos, é importantíssimo que à família tome consciência de que a frustração é algo natural para o ser humano, além de ser parte de um desenvolvimento emocional pleno. "Algumas pessoas acham que serão pais e mães ruins se não atenderem a todas as necessidad...

Tamanha a complexidade do transtorno social psicopático, naturalmente acabam surgindo muitas questões em torno dos psicopatas. Selecionamos as principais dúvidas e identificamos o que é verdade sobre psicopatia: Todo psicopata é manipulador? Esta é uma das principais características do portador do distúrbio. “Ele elege determinadas pessoas com personalidade submissas, frágeis ou dependentes e em circunstâncias ideais (que estão passando por períodos difíceis da vida, por exemplo) para exercer seu poder de sedução e manipulação”, explica a psiquiatra Andrea Kraft. Trolls (pessoas que gostam de tumultuar em fóruns de discussão e em redes sociais na internet), hackers e stalkers (pessoas que espionam a vida de outras pessoas pela web) podem ser considerados psicopatas? “Todas as pessoas que deliberadamente infringem as regras de conduta moral requerida pela vida e para a vida em sociedade, tanto no mundo real quanto no virtual, têm características de psicopatia”...

  Prof Armando Ribeiro é responsável pelo módulo de Bases da Medicina Integrativa do curso de pós-graduação (lato-sensu) em "Terapia Cognitivo-Comportamental em Saúde Mental" do Programa de Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo ((IPQ-HCFMUSP). Medicina Integrativa é conceituada como a prática da medicina que reafirma a importância da relação entre o paciente e o profissional de saúde; é focada na pessoa em seu todo; é informada por evidências; e faz uso de todas as abordagens terapêuticas adequadas, todos os profissionais de saúde e todas as disciplinas para obter o melhor da saúde e da cura. (Lima, 2015)  As Práticas Integrativas e Complementares (PICS) envolvem abordagens que buscam estimular os mecanismos naturais de prevenção de agravos e recuperação da saúde por meio de tecnologias eficazes e seguras, atuando de forma multiprofissional, com ênfase na escuta acolhedora, no desen...

Prof Armando Ribeiro foi um dos especialistas consultados para a matéria de capa intitulada: "Por que é importante dizer não para o seu filho" da revista Crescer. Ninguém gosta de contrariar um bebê, mas pode acreditar: colocar limites desde cedo vai ajudá-lo a lidar com as frustrações no futuro.

Dia de Combate ao Stress. Implicações Práticas. UNIP - Auditório do Campus Vergueiro (São Paulo - SP) Palestrantes Dra Marilda Lipp Dr Louis Lipp Dr Marco Coghi Dra Valquiria Tricoli Dr Armando Ribeiro Entidades Apoiadoras: FBTC - Federação Brasileira de Terapias Cognitivas ABS - Associação Brasileira de Stress UNIP - Universidade Paulista Entidades Organizadoras: IPCS - Instituto Psicológico de Controle do Stress CPCS - Centro Psicológico de Controle do Stress Informações: jornadastress@gmail.com

Sabe aquela aula que você espera o ano todo para ministrar... 😍 Aula sobre as Bases da Medicina Integrativa na pós-graduação "Terapia Cognitivo-Comportamental em Saúde Mental" do Programa de Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (IPQ-HCFMUSP).

Prof Armando Ribeiro foi um dos especialistas entrevistados para a matéria "Neurociência a serviço da Administração" da revista Administrador Profissional do Conselho Regional de Administração de São Paulo. O autoconhecimento pode ser um aliado importante dos administradores.