Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

"Psicólogo é quem segura a mão do outro com o ouvido." (Kenny Teschiedel)

(Garra Rufa / Doctor Fish Animation) Terapeutas experientes relatam os impactos positivos e negativos de seu trabalho em suas vidas e relacionamentos pessoais. Um novo estudo, publicado em Psychotherapy Research , explora como ter uma carreira em psicoterapia afeta a vida pessoal dos terapeutas. Os temas identificados no estudo qualitativo, realizados com terapeutas na Noruega, mostram que a psicoterapia tem implicações complexas, tanto positivas como negativas, para a vida pessoal dos terapeutas. "Esses temas trazem a sensação de que ser terapeuta pode potencialmente levar a abertura, crescimento, tolerância e criatividade, com o risco de ficar sobrecarregado com sentimentos de responsabilidade, inadequação e auto-dúvida que podem levar ao isolamento e ao desespero" escreva os autores, liderados por Marit Råbu, professor associado da Universidade de Oslo na Noruega. Indivíduos com carreiras em psicoterapia, como com a maioria das carreiras, podem experimenta...

Quando eu era um estagiário, os pacientes freqüentemente perguntavam se eles poderiam falar comigo sobre Deus. Nos meus primeiros seis meses como estagiário de psicologia predoctoral no McLean Hospital, fui abordado por pelo menos 10 pacientes perguntando essencialmente a mesma pergunta: posso falar com você sobre Deus? Eles queriam discutir seus problemas não em termos psicológicos, mas em questões espirituais. Eu acho que o yarmulke na minha cabeça sugeriu que eu era uma pessoa apropriada para oferecer orientação. Eu não estava. Eu sou um juiz ortodoxo praticante e um cientista clínico, mas não sou teólogo. Na época, eu nem tinha a permissão de meus supervisores para falar com os pacientes sobre suas vidas espirituais. Eu geralmente respondi sugerindo que o paciente perguntasse ao gerente de seu caso sobre uma visita de capelania, embora eu soubesse que o hospital não empregou um capelão no local. Não era surpreendente que os pacientes quisessem falar sobre Deus. A c...

Participação do Prof Armando Ribeiro no programa Vida Melhor da TV Rede Vida especial de Natal para falar sobre o poder da gratidão . A apresentadora Cláudia Tenório vibrou ao descobrir as novidades nos estudos científicos da Psicologia Positiva e do Poder da Gratidão para o bem-estar do corpo, mente / emoções e da espiritualidade. No final da entrevista, foi passado um vídeo emocionante de todos os membros da produção em agradecimento ao grande trabalho realizado durante o ano. De acordo com a psicóloga e pesquisadora Dra Emma Seppala (autora do livro The Happiness Track ) do The Center for Compassion and Altruism Research and Education   da Universidade de Stanford (EUA) a gratidão tem efeitos mensuráveis na saúde física e emocional. Segundo o blog da Harvard Health , existem diversas maneiras de se cultivar a gratidão em nossas vidas, sendo elas: Escreva uma nota de agradecimento. Você pode se tornar mais feliz e nutrir seu relacionamento com outra pessoa...

Desafios na pesquisa de acupuntura Acupuntura é amplamente utilizada nos países asiáticos e ocidentais para tratar diversos problemas de saúde mental. Avaliar a eficácia clínica da acupuntura em estado deprimido e outros problemas de saúde mental coloca muitos desafios metodológicos devido as diferenças na gravidade e comorbidade de sintomas mentais, emocionais e físicos em populações estudadas; uso simultâneo de outros tratamentos convencionais ou da medicina complementar e alternativa; diferenças conceituais entre medicina chinesa e diagnósticos biomédicos; e o uso de protocolos de tratamento de acupuntura individualizados que refletem o equilíbrio "enérgico" do paciente. Esta publicação revisa as evidências para a acupuntura como um tratamento para depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e abuso de álcool. Uma publicação subseqüente irá rever a base de evidências para a acupuntura para cessação do tabagismo, abuso de narcóticos e insônia...