Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

Algumas atitudes que repetimos podem atrapalhar em tudo: acabam com a autoestima, nos deixam desanimadas, atrasam nossa felicidade... Saiba quais são as mais comuns e as melhores maneiras para evitá-las! 

Casa cheia... Desenvolver lideranças estratégicas em Terapia Infusional pode prevenir infecções e salvar vidas! O Prof Armando Ribeiro (psicólogo, coach, palestrante e consultor em gestão do estresse e qualidade de vida no trabalho) foi um dos convidados para o I Simpósio de Terapia Infusional do Hospital Samaritano de São Paulo e seu tema foi mobilizar gestores e colaboradores para o papel fundamental do desenvolvimento de times de alta performance em Terapia Infusional. Abordamos atualidades sobre a gestão estratégica de pessoas nos times de Terapia Infusional, principalmente sobre o desenvolvimento das competências socioemocionais dos líderes e a gestão do comportamento organizacional (organizational behavior management). Discutimos a importância dos programas de bem-estar (wellness programs) e da qualidade de vida no trabalho (QVT), além do coaching de lideranças em saúde, segundo modelos do Institute of Coaching do McLean Hospital da Harvard Medical School(HMS). A...

Prontos para falar sobre Liderança Estratégica... no I Simpósio de Terapia Infusional do Hospital Samaritano de São Paulo . Abordaremos atualidades sobre a gestão estratégica de pessoas nos times de Terapia Infusional, principalmente sobre o desenvolvimento das competências socioemocionais dos líderes e a gestão do comportamento organizacional ( organizational behavior management ). Discutiremos a importância dos programas de bem-estar ( wellness programs ) e da qualidade de vida no trabalho (QVT), além do coaching de lideranças em saúde, segundo modelos do Institute of Coaching do McLean Hospital da Harvard Medical School(HMS) .

A doença pode se manifestar em bebês, crianças e em pré-adolescentes e os sintomas variam entre falta de apetite, fraqueza, mudanças de humor e atraso no crescimento. A alimentação infantil é uma preocupação dos pais, já que nem sempre os filhos estão dispostos a uma comidinha mais saudável. Por fim, os cansados pais acabam cedendo e recorrem à alimentos não saudáveis como: macarrão instantâneo, refrigerante, guloseimas, lanches e fritura. Acontece que para a criança com transtorno alimentar nada disso é convidativo, nem a comida e nem os petiscos de uma tradicional festa infantil. A pediatra da Beneficência Portuguesa de São Paulo Wylma Hossaka explica que muitas crianças não sentem fome e muitas vezes podem ter aversão aos alimentos. Recusam até chocolate. “O transtorno alimentar infantil compromete o desenvolvimento da criança. Não é uma condição frequente, mas é preciso estar atento, pois pode trazer repercussões definitivas, como alteração no crescimento”, ressalta a m...

Levar as crianças para a cozinha, explicar sobre os alimentos e fazer feira junto com elas podem despertar o apetite A alimentação infantil é uma preocupação constante das mamães. Não é para menos, muitas crianças dão trabalho na hora da refeição, demoram horas para comer, algumas não gostam de legumes e verduras e outras não comem carne e frutas, nem pensar. Por fim, os pais acabam cedendo e recorrem à alimentos não saudáveis como: macarrão instantâneo, guloseimas, lanches e fritura. Acontece que para a criança com transtorno alimentar nada disso é convidativo, nem a comida e nem os petiscos de uma tradicional festa infantil.  A pediatra da Beneficência Portuguesa de São Paulo Wylma Hossaka explica que muitas crianças não sentem fome e muitas vezes podem ter aversão aos alimentos. Recusam até chocolate. “O transtorno alimentar infantil compromete o desenvolvimento da criança. Não é uma condição frequente, mas é preciso estar atento, pois pode trazer repercussões definit...

O que queremos? Um(a) psicólogo(a)? Quando queremos? Já, antes do surto. Quando procuramos? Depois de ler o livro de auto-ajuda, de ouvir os conselhos dos amigos, e finalmente, quando tiver surtado!

Não alimente pensamentos ruins...  Eles criam raízes!

Quer se sentir melhor?  8 atitudes para mudar o seu dia.. .

Considerado uma epidemia global pela Organização Mundial da Saúde, o estresse é um problema que atinge pessoas no mundo todo. Conheça os sintomas e saiba como prevenir os tratamentos desse mal. Participação do psicólogo Prof Armando Ribeiro no programa Hoje em Dia da TV Record para falar sobre as novidades no diagnóstico e gestão do estresse. Tags: Chris Flores, Hoje em Dia, Celso Zucatelli, Eduardo Guedes, causas estresse, consequências estresse, epidemia, epidemia do século XXI, estresse, problemas estresse

What is Integrative Medicine? Integrative Medicine is a approach to medical care that brings patient and practitioner together in a dynamic partnership dedicated to optimizing the patient's health and healing. This approach focuses on the whole person, recognizing that the subtle interactions of mind, body, spirit and community have a direct impact on vitality and well-being. O que é Medicina Integrativa?   Medicina Integrativa é uma abordagem aos cuidados médicos que traz paciente e praticante juntos em uma parceria dinâmica dedicada a otimizar a saúde e a cura do paciente. Esta abordagem centra-se em toda a pessoa, reconhecendo que as interações sutis de mente, corpo, espírito e comunidade têm um impacto direto na vitalidade e bem-estar. ¿Qué es la medicina integrativa? Medicina Integrativa es un enfoque a la atención médica que trae el paciente y el profesional en una asociación dinámica dedicada a la optimización de la salud y la curación del paciente. Est...

Fazer terapia é uma  aventura pessoal  que nos reconcilia,  de modo duradouro,  com a nossa própria história.

Não vai ao psicólogo quem tem problemas.  Problemas todo mundo tem.  Vai ao psicólogo quem quer resolvê-los.

Já abriu a mente hoje?  Não deixe pessoas e oportunidades passarem em vão... Atitudes definem quem vc é agora ... e o que vai se tornar amanhã!

Viajar, passear com a família e os amigos, ou simplesmente tirar um período de férias para descansar são ideais para recarregar as energias e voltar com o pique renovado para as atividades do dia a dia. Porém, voltar à rotina, para muitos, é sinônimo de ansiedade e estresse e, com isso, os sintomas como insônia, dores de cabeça e irritação podem aparecer. O psicólogo e coordenador do Programa de Estresse do Hospital Beneficência Portuguesa, Armando Ribeiro, dá dicas como lidar com o retorno das férias. É importante pensar no tempo de readaptação para o retorno, variando de acordo com os hábitos de cada família. “O ideal é organizar a sua volta com alguns dias de antecedência, tempo hábil para o corpo se acostumar novamente com as atividades normais diárias, evitando assim uma mudança brusca” recomenda Armando. Abaixo algumas dicas para seguir dias antes de voltar à rotina: - Tente acordar um pouco mais cedo ao logo da semana. Assim você não ficará com muito sono quando vo...

Olá amigos(as) do face! Venham conhecer e curtir a minha fanpage que foi criada para receber os novos amigos e compartilhar tudo aquilo que pode tornar o seu dia mais especial! Espero vcs lá! Publicado por Armando Ribeiro em  Quinta, 11 de fevereiro de 2016

Corpo bonito é aquele que tem uma pessoa feliz dentro dele.

Emoções positivas e o seu coração! Atitudes positivas diminuem o risco de ataque cardíaco Segurar a mão de alguém acalma os nervos Cartas de amor podem baixar o colesterol Passar o tempo com o ser amado abaixa a pressão sanguínea Encontrar alguém que você ama exercita seu coração Abraços liberam ocitocina e diminuem o stress do corpo Rir ajuda a melhorar a circulação do sangue

O que não se diz o corpo manifesta...

Especialista afirma ser comum que companheiros ou pessoas da família responsabilizem mães por fetos com malformações. Mães que foram picadas pelo Aedes aegypti e infectadas pelo zika tiveram bebês microcéfalos. Além do drama e das dificuldades que a mulher infectada pelo zika vírus tem de enfrentar na criação de uma criança com microcefalia, a situação se complica ainda mais devido aos preconceitos nutridos por ela própria e pelas pessoas de seu entorno, de acordo com especialistas ouvidos pelo iG. Casos de maridos que abandonam suas companheiras se tornaram comuns, já que eles não sabem como lidar com a situação – e a própria sociedade acaba por culpar essas mães pela infecção pelo zika vírus, responsável pelo boom de casos de microcefalia no País nos últimos meses. “É uma situação muito difícil, pois um filho envolve uma série de expectativas e, qualquer que seja a deficiência, vai gerar uma frustração muito grande, que os pais precisarão lidar e ...

Trabalhar no período de férias, seja por pressão da empresa ou por opção própria, pode ser perigoso para a saúde e ainda afetar o relacionamento com a família e amigos. Contribuição para o jornal Estado de Minas.

Não vai ao Psicólogo quem tem problemas. Problemas todo mundo tem. Vai ao Psicólogo quem quer resolvê-los!

Depois de um ano de trabalho, é fundamental dar um tempo para recompor as energias físicas e psíquicas. Férias... Luxo não, necessidade!

Orientar os filhos sobre os perigos nunca é demais. Afinal, a violência está por todos os lados. Veja o que dizer a eles nos minutos que antecedem as comemorações e faça a sua parte! Antes da balada!

Psicoterapia, sim! Porque nem todas as respostas se encontram no Google.