Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

Programação do curso de MEV - Medicina do Estilo de Vida no XLIV Congresso Médico Universitário da FMUSP  ( COMU 2025 ). O curso é coordenado pela psiquiatra dra Ana Paula Carvalho e conta com a participação especial dos especialistas: nutricionista dra. Roberta Carbonari, psiquiatra dr. Daniel Martinez, educador dr. físico Lucas Neves e psicólogo prof. Armando Ribeiro.  

Alegria… Em ministrar o módulo de Medicina Comportamental (Introdução à Medicina do Estilo de Vida - MEV e Terapia Cognitivo Comportamental Positiva - TCCP) da especialização de Terapia Cognitivo Comportamental em Saúde Mental do Ambulatório de Ansiedade (AMBAN) do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP). Há mais de 25 anos contribuindo para a formação de profissionais da psicologia e medicina em um dos maiores centros de pesquisa e inovação em saúde mental da América Latina, ao lado de grandes pesquisadores das neurociências e saúde mental. Hoje encontrei alunos motivados a aprender e contribuir para a promoção da qualidade de vida e bem-estar da sociedade.  

Contribuição para a matéria da jornalista Francine Moreno sobre o dia do voluntariado no jornal Diário da Região de São José do Rio Preto. A ciência demonstra que se engajar em trabalho voluntário produz uma série de benefícios tangíveis para quem pratica. O psicólogo Armando Ribeiro, professor de psicologia e especialista em terapia cognitivo-comportamental, afirma que pesquisas na área da neurociência afetiva mostram que atos de altruismo ativam circuitos de recompensa no cérebro, liberando neurotransmissores como a dopamina (associada à motivação e prazer) e a oxitocina (ligada ao vínculo e ao amor). “Esse fenômeno é muitas vezes chamado de ‘helper’s high’ (a ‘onda do bem’ ou ‘êxtase do ajudante), uma sensação fi-sica de calor e euforia seguida por um período mais longo de calma e bem-estar.” Há ainda uma redução do estresse e da solidão. “Ao focar nas necessidades de outro, sai-mos temporariamente de nossos próprios ciclos de pensamento ansiosos e ruminativos. Além disso, o contato...

Psicólogo é quem segura a não do outro com o ouvido… #diadapsicologia

Vamos debater a aplicação de estratégias da TCCP (Terapia Cognitivo-Comportamental Positiva) na promoção do bem-estar psicossocial e da qualidade de vida dos trabalhadores nas organizações… alinhados a NR-1. Honrado em ser convidado para ministrar o mini workshop promovido pela ATC Paulista (Associação de Terapias Cognitivas do Estado de São Paulo) com o apoio da FBTC (Federação Brasileira de Terapias Cognitivas). Espero todos vcs lá! Mais informações no site da ATC Paulista .

Alegria em apresentar 3 trabalhos científicos aprovados no 25º. Encontro de Serviços-Escola do Estado de São Paulo organizado pelo CRP SP e com o apoio ABEP, do SINPSI e da UNIP. Debater as mais recentes evidências científicas sobre as práticas da supervisão clínica de Terapia Cognitivo-Comportamental Positiva (TCCP) em um Centro de Psicologia Aplicada é fundamental para aprimorarmos nossa prática diária no processo de formação de futuros(as) psicólogos(as) com forte base científica, compromisso social e ético da Psicologia. Abordaremos temas inovadores (ex. Terapia Cognitivo-Comportamental, neurociências positivas, neurotecnologias e IA) presentes no dia a dia de supervisores clínicos de todo o país. Ficarei honrado em coordenar uma mesa-redonda sobre as nossas experiências em supervisão clínica de Terapia Cognitivo-Comportamental Positiva (TCCP) em um Centro de Psicologia Aplicada e que contará com a participação especial de duas ex-alunas… Patricia Loschiavo (turma 2023) e Vivian R...

Salas lotadas… cérebros em choque … Prof Armando Ribeiro teve três trabalhos científicos aprovados para a apresentação no maior congresso de Psicologia Clínica organizado pelo CRPSP, sendo o minicurso “Neurociências aplicadas à psicoterapia” no I Congresso de Psicologia Clínica do CRP SP. Psicólogos de várias regiões do pais aprenderam sobre o uso das neurotecnologias nas diferentes práticas terapêuticas. Usamos metodologias ativas para aproximar as neurociências clínicas a psicologia clínica e psicoterapia. Um curso no maior congresso de psicologia clínica do país… +1700 participantes que marca o estudo das neurociências por todos os psicólogos interessados em aplicar intervenções de biofeedback, neurofeedback, realidade virtual, inteligência artificial e neuromodulação não-invasiva (ETCC, EMT), entre outros. Fizemos demonstrações das tecnologias baseadas em evidências científicas para promover a neuroplasticidade, autorregulação psicofisiológico e promoção do bem-estar e da qualidade...