Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

Participação do Prof Armando Ribeiro na matéria especial do jornal Estadão sobre os aspectos psicológicos da COVID-19. Três perguntas para ... Armando Ribeiro, psicólogo e especialista em gestão do estresse pela Universidade Harvard. A pesquisa indica o Brasil no topo mundial da procura por ajuda para ansiedade e depressão. Que leitura o senhor faz dos dados?  Estudos anteriores, como o da própria Organização Mundial da Saúde, já apontam o Brasil e outras nações da América Latina com níveis de ansiedade e depressão mais elevados, quando comparados a outros países do mundo. Questões da vida prática, do dia a dia, são as que mais contribuem para esse adoecimento emocional. É relativo a trabalho, finanças, mudanças de hábitos. Todas essas questões são pioradas com o cenário da pandemia, ainda mais quando há características de incertezas políticas e econômicas, além da própria perda de vida. Se a pessoa já tinha carga para apresentar ansiedade e depressão, isso precipita o quadro e a...