Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

Veja como manter uma boa saúde emocional na pandemia com o Prof Armando Ribeiro no programa Vida Melhor da tv Rede Vida.

Prof Armando Ribeiro foi o especialista convidado para debater o tema "Autocuidado e Saúde Emocional em tempos de pandemia" no programa Vida Melhor da TV Rede Vida (via Skype) e apresentado pela querida Cláudia Tenório . “O impacto da pandemia na saúde mental das pessoas já é extremamente preocupante”, afirmou Tedros Adhanom Ghebreyesus, diretor-geral da Organização Mundial da Saúde (OMS). “O isolamento social, o medo de contágio e a perda de membros da família são agravados pelo sofrimento causado pela perda de renda e, muitas vezes, de emprego.” Aprender estratégias de autocuidado e promoção da saúde emocional em tempos de pandemia, pode reduzir o sofrimento emocional e gerar o que vem sendo denominado de "crescimento pós-traumático" ( posttraumatic growth , em inglês)  ao longo da vida, foco de estudos da Psicologia Positiva. 

Earlier in the pandemic, a beloved Brazilian AAPB - Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback member said this so beautifully we asked him for permission to quote him. Thank you,  @Armando_Ribeiro Distance to later embrace. #SocialDistancing #StrongerTogether @DrInnaKhazan   @BethFratesMD   @DrSaulRosenthal   @cmbochicchio No início da pandemia, um querido membro brasileiro da AAPB - Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback disse isso tão lindamente que pedimos permissão para citá-lo. Obrigado,  @Armando_Ribeiro Distância para depois abraçar.  #SocialDistancing #StrongerTogether   @DrInnaKhazan   @BethFratesMD   @DrSaulRosenthal   @cmbochicchio