Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

"Nunca será tarde enquanto houver vontade" Feliz Ano Novo!!!

"Seja o vento que espalha a mudança" FELIZ ANO NOVO!!!

  Ansiedade é doença: saiba como ela age e como tratar Com demandas demais e cobranças por todos os lados, ela pode virar uma ameaça constante e paralisante, isto é, doença. Pare e peça ajuda . “A ansiedade é quando faltam cinco minutos sempre para o que quer que seja.” A definição da escritora e roteirista Adriana Falcão, no livro Mania de Explicação, vai no ponto. Ansiedade é a preocupação com o que está por vir, o frio na barriga e o receio diante de situações percebidas como ameaçadoras. “Ela aciona a produção de hormônios que nos suprem de energia física e mental para enfrentar uma apresentação no trabalho, uma competição esportiva ou uma situação de risco (como um incêndio em casa), da qual precisamos fugir”, explica o psiquiatra Ricardo Torresan, colaborador do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Unesp, em Botucatu (SP). Logo, diferentemente do que se imagina, a ansiedade é benéfica. “A natureza nos dotou desse mecanismo para aumentar as chan...

Aperte a tecla pause by Armando Ribeiro on Scribd Contribuição para a matéria "Aperte a tecla pause" da jornalista Gisele Bortoleto da revista Bem Estar do jornal Diário da Região. Pra sair do piloto automático e retomar o controle da sua vida é importante se permitir pequenas pausas no seu dia... #mindfulness #atençãoplena #meditação #contemplação #espiritualidade #oração

Prof Armando Ribeiro foi um dos especialistas consultados para a matéria de capa da revista Cláudia  (dez/2016) sobre "Epidemia de Ansiedade", produzida pela jornalista Cristina Nabuco.   Epidemia de Ansiedade Uma em cada três pessoas sofre com o problema Com demandas demais a resolver ao mesmo tempo, excesso de informação e cobranças por todos os lados, ela pode virar uma ameaça constante e paralisante, isto é, doença. Pare e peça ajuda. Prof Armando Ribeiro abordou as questões relacionadas a função da ansiedade em nosso organismo, bem como da terapia cognitivo-comportamental (psicoterapia) para os mais diversos quadros de ansiedade patológica. "Não se conserta vazamento tirando água com balde; é preciso achar o cano furado" (...) Afirmou o Prof Armando Ribeiro sobre a importância da psicoterapia (Terapia Cognitivo-Comportamental) no tratamento da ansiedade patológica para a jornalista da revista Cláudia .

Participação do Prof Armando Ribeiro no programa Análise Direta da RIT TV apresentado por Patricia Biasi. Neste programa discutiremos sobre os níveis de estresse e algumas estratégias para reduzir o estresse excessivo em nossas vidas.

  Bastidores do programa Análise Direta da RIT TV (nos estúdios de SP - capital) apresentado por Patrícia Biasi e produção executiva de Fabiana Silveira . Prof Armando Ribeiro foi convidado para explicar os estágios do estresse e também sobre as novidades da gestão do estresse no programa Análise Direta da RIT TV . O Prof Armando Ribeiro contou para a apresentadora Patrícia Biasi  da RIT TV sobre os modernos equipamentos de biofeedback / neurofeedback capazes de mensurar as alterações do sistema nervoso (ex. frequência cardíaca, tensão muscular, atividade eletrodérmica e etc.) relacionadas a resposta ao estresse psicossocial. Utilizando um moderno equipamento de biofeedback de atividade eletrodérmica o Prof Armando Ribeiro demonstrou para a apresentadora a fluidez da resposta ao estresse, através da ativação do sistema nervoso simpático (resposta de fuga - luta). A apresentadora quis saber sobre as estratégias para reduzir o estresse excessiv...

De cada 10 trabalhadores brasileiros, 3 tem estresse no mais alto nível. O dado preocupante é de uma pesquisa da Associação Internacional do Controle do Estresse. Participação do Prof Armando Ribeiro no jornal da RIT TV.

Conservatório da UFMG I Simpósio Bem Estar e Comportamentos Saudáveis da UFMG I Encontro da Associação Mineira de Psiquiatria  com estudantes de graduação em Medicina e residentes de Psiquiatria Prof Armando Ribeiro foi um dos especialistas convidados pela comissão organizadora do evento para ministrar a conferência "Bem Estar no ambiente de trabalho: como e por quê? O que aprendemos no Center for Wellness da Harvard?" . O convite oficial foi realizado pelo Prof. Dr. Humberto Corrêa - professor titular de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da UFMG Na conferência, destacamos a participação do Prof. Dr. Humberto Correa e também da presença do Prof Dr Maurício Leão de Rezende - atual presidente da Associação Mineira de Psiquiatria , entre outros professores e pesquisadores da UFMG. A felicidade dentro da empresa é lucro? A entrevista especial do Prof Armando Ribeiro para a revista Época Negócios foi tema da conferência sobre bem-estar e comportame...

Prof Armando Ribeiro é o especialista convidado pela produção do programa Vida Melhor da REDEVIDA apresentado por Cláudia Tenório  para discutir as novidades sobre o diagnóstico e as estratégias para a gestão do estresse.

Caminhada pelo envelhecimento saudável realizada em São Paulo, em setembro de 2013 Nos dias 2 e 3 de dezembro, o Conservatório UFMG sediará o 1º Simpósio bem-estar e comportamentos saudáveis. No evento, que reunirá professores da Faculdade de Medicina, serão discutidos os múltiplos determinantes do bem-estar. A realização é da Associação Mineira de Psiquiatria e do Departamento de Saúde Mental da UFMG. Segundo o professor Humberto Corrêa, que organiza o encontro, o bem-estar, a felicidade e as relações saudáveis são temas cada vez mais relevantes na agenda contemporânea. “Devemos mudar nosso foco, da doença para a saúde. Bem-estar traz benefícios tangíveis para empresas”, defende. Participarão do simpósio Frederico Garcia e Humberto Corrêa, do Departamento de Saúde Mental, João Gabriel Marques e Ênio Pietra, do Departamento de Clínica Médica, e Maria Isabel Correia, do Departamento de Cirurgia. As inscrições são gratuitas para os estudantes de medicina da UFMG. As 30...

Prof Armando Ribeiro com a apresentadora Cláudia Tenório do programa Vida Melhor da Rede Vida de TV para falar sobre as mais recentes estratégias para avaliar e reduzir o estresse excessivo. O teleprompter avisa... Continuo com Dr. Armando Ribeiro, respondendo as dúvidas sobre como combater o estresse! O programa Vida Melhor contou com a participação de telespectadores de diversas regiões do país, todos interessados em como reduzir o estresse excessivo. A apresentadora Cláudia Tenório faz a abertura do programa, com destaque a participação do Prof Armando Ribeiro que abordará as mais recentes técnicas de avaliação e gestão do estresse. Prof Armando Ribeiro com o destaque do cenário de Natal... a árvore do programa Vida Melhor da Rede Vida de TV. Um pouco da decoração de Natal do programa Vida Melhor da Rede Vida de TV. Trabalho cenográfico cuidadoso para este tema natalino. Bastidores do programa Vida Melhor da Rede Vida de TV. Apresentadora e convidados...

‪I Simpósio Bem Estar e Comportamentos Saudáveis da UFMG. I Encontro da Associação Mineira de Psiquiatria com estudantes de graduação em Medicina e  residentes de Psiquiatria.

Participação no programa Análise Direta da RIT TV para discutir sobre as causas e estratégias para reduzir o estresse excessivo. O programa é apresentado por Patrícia Biasi e contou com a participação especial da psicanalista Lelah Monteiro e do psicólogo e especialista em gestão do estresse  Armando Ribeiro .

Estúdio de gravação do programa Análise Direta da RIT TV , em São Paulo - SP. Câmera... Ação... Falando sobre o tema "O estresse é um sintoma da modernidade?" além de discutir as mais recentes estratégias para para reduzi-lo no programa Análise Direta da RIT TV com a apresentadora Patrícia Biasi  e a psicanalista Lelah Monteiro . Patrícia Biasi conduzindo o programa Análise Direta da RIT TV .  Ao final do programa Análise Direta da RIT TV , com a participação da apresentador Patrícia Biasi , a produtora executiva Fabiane Silveira , a psicanalista Lelah Monteiro e o psicólogo Armando Ribeiro .  Prof Armando Ribeiro descreveu os mecanismos cerebrais da resposta de estresse agudo / crônico, bem como sobre a neurociência cognitiva e a neuroplasticidade da resposta de estresse.  A psicanalista Lelah Monteiro enfatizou a importância de buscar as causas por trás da resposta ao estresse, além de discutir a importância de algumas est...

O Prof Armando Ribeiro foi convidado pela equipe de produção da RÁDIO PSI para a gravação de mais um podcast especial sobre "Saúde Emocional" para o programa Espaço Formação da web rádio do Conselho Federal de Psicologia (CFP). A série de entrevistas abordarão a Psicologia Positiva, bem como as estratégias psicológicas para a promoção do bem-estar e da qualidade de vida. Em breve, no ar... Sobre a RÁDIO PSI CFP lança a RádioPSI: sintonize a rádio da Psicologia Com uma programação musical diversificada, a rádio conta também com notícias, entrevistas e boletins sobre o dia a dia da profissão pelo país A partir de hoje você está convidado a ficar sintonizado dia e noite na RádioPsi, a Rádio online da Psicologia. Notícias, boletins e entrevistas sobre as ações, eventos e a participação dos profissionais nas diversas áreas de atuação da categoria. O Conselho Federal de Psicologia tem agora mais um canal de comunicação com os psicólogos e psicólogas de todo o B...

Bastidores da entrevista do Prof Armando Ribeiro para a repórter Vanessa Lorenzini do jornal da RIT TV. O tema da entrevista é sobre as consequências negativas do stress crônico nas empresas, além de medidas para gerenciar o stress excessivo e as novas tecnologias para a avaliação psicofisiológica do stress. Diversos estudos já demonstraram que o stress excessivo é responsável pela perda da produtividade, aumento da rotatividade / absenteísmo, além de comprometer a saúde do trabalhador, bem-estar e qualidade de vida. Após a entrevista em ambiente interno, o Prof Armando Ribeiro e a equipe de jornalismo da RIT TV foram demonstrar como esta o stress do paulistano, em frente ao Centro Cultural São Paulo. Dentre as principais queixas dos transeuntes sobre as fontes do stress, destacaram-se: transporte público, problemas financeiros, preocupação com o cenário político / econômico do país, provas e etc. Algumas pessoas disseram utilizar os espaços verdes do Centro Cultural São Paulo ...