Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

Viva Saúde (edição nº 110 de 06/2012) 7 maneiras de espantar o cansaço de vez! Se você já acorda com vontade de voltar pra cama, é bom ficar alerta! O sintoma pode indicar diversos desequilíbrios no organismo. A boa notícia é que, recorrendo à terapêutica certa, a sua disposição vai estar tinindo de novo logo nas primeiras semanas de tratamento. O prof. Armando Ribeiro foi um dos especialistas consultados nesta matéria com conteúdo exclusivo na revista Viva Saúde (edição nº 110). O cansaço frequente pode ser um dos sintomas do estresse crônico ou mesmo de outras doenças, portanto avaliar a causa do cansaço e combatê-la é de vital importância para uma vida plena e satisfatória! Leia a matéria completa na revista. 7 Todo dia é dia de fúria O estresse crônico pode ser o motivo "Um estudo publicado no The American Journal of Medicine mostrou que a fadiga era uma das queixas físicas mais comuns em pessoas que buscavam atendimento médico ambulatoria...

Programa Saúde Emocional do canal BEM SIMPLES (segunda à sexta-feira, às 21h45) Uma equipe de médicos especialistas de diferentes áreas nos ensinam ferramentas para tirar o melhor das emoções e da influência que elas têm sobre o nosso organismo. O programa Saúde Emocional do canal BEM SIMPLES é transmitido pela NET (81), GVT (72), Claro (34), Vivo (549 / 69), NossaTV (10) e CTBC (548).     O Prof. Armando Ribeiro é psicólogo e um dos especialistas do programa Saúde Emocional do canal BEM SIMPLES da FOX . BEM SIMPLES Você é quem faz

Aprenda a se livrar do estresse no dia-a-dia Especialistas dão dicas simples de como amenizar os efeitos do estresse diário e viver melhor Por Francine Moreno São José do Rio Preto, 5 de Junho, 2012 - 1:46 DiarioWeb - Diário da Região Com o corre-corre da vida moderna, cada vez mais homens e mulheres reclamam que estão estressados. O que poucos sabem é que, com atitudes simples e sem precisar pagar nada, como exercícios de respiração, é possível reduzir os danos causados à saúde e, consequentemente, melhorar a qualidade de vida e aumentar a sensação de bem-estar. O Diário da Região apresenta hoje alguns ensinamentos e dicas simples para quem busca uma vida mais saudável e equilibrada. Armando Ribeiro das Neves Neto, coordenador do Programa de Avaliação do Estresse do Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo, alerta que eliminar todo o estresse diário é impossível, mas dá para aprender a gerenciá-lo. Respeite-se Alexandre Caprio, psicólogo cogn...

Comportamento em Foco Volume 1 (2011) Capítulo Técnicas de relaxamento, respiração diafragmática, meditação e biofeedback em Terapia Cognitivo-Comportamental: diferentes práticas capazes de evocar a resposta de relaxamento. Acesse o capítulo no link: https://docs.google.com/open?id=0B0AafwbB9YNqNldCdjFybVdoUGs Foi lançada a nova coleção "Comportamento em Foco" da Associação Brasileira de Psicologia e Medicina Comportamental (ABPMC) com os principais trabalhos apresentados nos encontros nacionais. No primeiro volume, o Prof. Armando Ribeiro publicou o capítulo intitulado "Técnicas de relaxamento, respiração diafragmática, meditação e biofeedback em Terapia Cognitivo-Comportamental: diferentes práticas capazes de evocar a resposta de relaxamento" , resultado do workshop ministrado no XIX Encontro Brasileiro da ABPMC , em Campos do Jordão - SP (2010).   Citação: Neves Neto, AR. Técnicas de relaxamento, respiração diafragmática, medit...