Gestão do Estresse, Bem-Estar e Qualidade de Vida

Publicação by Jornal Hoje . Um levantamento do programa de avaliação de estresse da Beneficência Portuguesa de São Paulo mostra que que 60% dos pacientes estão com um nível alto de estresse crônico. Ele vêm com as pressões no trabalho, no trânsito parado, no cumprimento de tantos compromissos todos os dias. Para cada homem diagnosticado com estresse crônico, duas mulheres têm o problema. “Principalmente relacionado com a sobrecarga de trabalho na vida atual. A mulher atual é uma mulher que ela corre atrás do sucesso pessoal e profissional, o que vai impactar bastante os níveis de estresse na vida dela”, diz o psicólogo e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse da Beneficência Portuguesa, Armando Ribeiro. Até as crianças já têm sintomas de estresse. Para cada menino são pelo menos três meninas. “A menina tem que ser sempre a melhor, o exemplo da casa. Não fazemos essa mesma cobrança nos irmãos. Então isso vai ...

Levantamento mostra que estresse crônico atinge mais as mulheres  Jornal Hoje (TV Globo) Carla Modena São Paulo, SP Um levantamento do programa de avaliação de estresse da Beneficência Portuguesa de São Paulo mostra que que 60% dos pacientes estão com um nível alto de estresse crônico. Ele vêm com as pressões no trabalho, no trânsito parado, no cumprimento de tantos compromissos todos os dias. Para cada homem diagnosticado com estresse crônico, duas mulheres têm o problema. “Principalmente relacionado com a sobrecarga de trabalho na vida atual. A mulher atual é uma mulher que ela corre atrás do sucesso pessoal e profissional, o que vai impactar bastante os níveis de estresse na vida dela”, diz o psicólogo e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse da Beneficência Portuguesa , Armando Ribeiro . Até as crianças já têm sintomas de estresse. Para cada menino são pelo menos três meninas. “A menina tem que ser sempre a me...

Novidades na terrinha!!! Expansão do Hospital São José da Beneficência Portuguesa de São Paulo incluirá um andar para as práticas da Medicina Integrativa! #pilates #yoga #meditação #aromaterapia #reiki#acupuntura #musicoterapia — em Hospital São José. Outra iniciativa de destaque é o Programa de Avaliação do Estresse , pioneiro no país ao desenvolver avaliação e gerenciamento do estresse dentro do maior complexo hospitalar da América Latina, a Beneficência Portuguesa de São Paulo.

Publicação by Armando Ribeiro .

Entrevista do Prof. Armando Ribeiro , psicólogo e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse da Beneficência Portuguesa de São Paulo para a repórter Carla Modena do programa Jornal Hoje da TV Globo , nos jardins do complexo hospitalar do Hospital São José. O Prof. Armando Ribeiro abordou a importância de um Programa de Avaliação do Estresse em um avançado complexo hospitalar. Segundo dados da Harvard (EUA), cerca de 60% a 80% das consultas médicas podem estar relacionadas ao estresse. Nosso programa é pioneiro em disponibilizar uma completa avaliação do estresse dentro do maior complexo hospitalar privado da América Latina, a Beneficência Portuguesa de São Paulo . Até a repórter quis checar o seu nível de estresse em nosso programa! Cada vez mais organizações conscientes do seu papel na promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida no trabalho investem em programas para os seus colaboradores. Saúde como investimento estratégico!!! Este é o jar...

Publicação by Armando Ribeiro .

Publicação by Armando Ribeiro .

Publicação by Hospital São José .

Mulheres sofrem mais com o estresse do que os homens by Armando Ribeiro Mulheres sofrem mais com o estresse do que os homens Bárbara Souza do  Agora As pressões do dia a dia, sobrecarga de trabalho e maior sensibilidade são as principais causas que fazem as mulheres sofrerem mais com o estresse e seus efeitos do que os homens. Segundo especialistas, a proporção de mulheres com a doença é de duas para cada homem. "Pesquisadores apontam que a sobrecarga de trabalho, relacionada aos vários papéis das mulheres na nossa sociedade podem contribuir para a maior prevalência da doença entre elas", diz o psicólogo Armando Ribeiro, coordenador do Programa de Avaliação do Estresse da Beneficência Portuguesa de São Paulo. Segundo ele, cerca de 90% das mulheres que procuram terapia na Beneficência têm queixas associadas a problemas no relacionamento, carreira ou família.

Publicação by Armando Ribeiro .

Psicologia da saúde.  A prática da terapia cognitivo-comportamental em hospital geral. Tânia Rudnicki & Marisa Marantes Sanchez e colaboradores. A presente obra vem ocupar um papel diferenciado no mercado editorial brasileiro. Psicologia da Saúde: a prática de Terapia Cognitivo-Comportamental em hospital geral debruça-se sobre o trabalho realizado no ambiente hospitalar sob uma perspectiva cognitivo-comportamental, em um momento em que, cada vez mais, os espaços de saúde visam práticas baseadas em evidências. O contexto da saúde em uma perspectiva ampliada demanda novos fazeres em Psicologia, e a presente obra lança-se sobre essa fascinante e desafiadora tarefa. A própria atuação da Psicologia em hospital geral ainda não pode ser considerada uma prática sedimentada em nosso país. Os desafios do trabalho multiprofissional e das especificidades do campo têm sido responsáveis, em grande parte, pela incursão ainda tímida da TCC nesse contexto em muitos Estados do...

O Prof. Armando Ribeiro foi um dos educadores que prestigiaram a aula com o Prof. Eric Mazur da Harvard sobre o método " peer instruction", ministrada no Insper Instituto de Ensino e Pesquisa. Segundo o Prof. Eric "ensinar é apenas ajudar a aprender!" . Das várias novidades do seu método de ensino baseado na "instrução em pares" é tirar o foco tradicional do conteúdo para centrá-lo nas experiências do aluno. O aluno estuda fora da sala de aula e em sala é desafiado de forma dinâmica e bem humorada a responder aos desafios e a generalizar o seu conhecimento em aplicações práticas.  O Prof. Eric relembra que o seu método é baseado na forma de Sócrates ensinar filosofia aos seus alunos. "Ensinar através de perguntas!"

Prof. Armando Ribeiro é psicólogo e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse da Beneficência Portuguesa de São Paulo (BPSP). Foi convidado para ministrar uma palestra para as colaboradoras do complexo hospitalar com o tema "Meditação para o bem-estar e saúde" em comemoração a Semana da Mulher da BPSP. As práticas meditativas vem sendo amplamente estudadas como estratégias terapêuticas excelentes na redução do estresse e dos problemas associados, além da promoção do bem-estar e da qualidade de vida. Algumas empresas já apostaram no ensino e prática de meditação durante o expediente, com resultados surpreendentes relacionados a diminuição do afastamento por doenças, aumento da produtividade e da satisfação dos trabalhadores. O Prof. Armando Ribeiro é palestrante e consultor especializado em Gestão do Estresse Ocupacional, Bem-Estar e Qualidade de Vida no Trabalho. O foco é no desenvolvimento de ambientes de trabalho mais seguros, através da p...

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Encontro dos ex-alunos (1º turma) da pós-graduação "Bases da Medicina Integrativa" do Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa do Hospital Albert Einstein na Casa das Rosas (SP). Visitamos a sala de aula... nos deparamos com os novos +50 alunos e com um professor já conhecido (Kurt). Estavam ansiosos e nos perguntaram sobre o que o curso mudou em nossas práticas... Simone continua suas atividades clínicas em consultório e no Palas Athena, Jô iniciou atividades no hospital-dia do IPq-HCFMUSP, Adriana se tornou terapeuta no serviço de medicina integrativa da oncologia do Einstein e eu continuo trabalhando para o desenvolvimento da área na Beneficência Portuguesa de SP. Sentimos falta dos demais colegas que não conseguiram participar desta vez, mas novos encontros serão programados.

Prof. Armando Ribeiro ministrou a aula sobre Medicina Comportamental na pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental do IPTC (Curitiba - PR). Meditação (Mindfulness), biofeedback, técnicas de respiração e de relaxamento e etc. fazem parte da minha aula sobre Medicina Comportamental na pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental. A Medicina Comportamental  é um campo interdisciplinar da medicina e ciências do comportamento voltado para o desenvolvimento e a integração dos conhecimentos das ciências biológicas, psicológicas e sociais relevantes para o conhecimento e controle do processo saúde - doença. O Prof. Armando Ribeiro é um dos pioneiros no treinamento e desenvolvimento dos conceitos da Medicina Comportamental na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental, inspirado nos modelos da Unidade de Medicina Comportamental do Departamento de Psicobiologia da UNIFESP e no Mind/Body Institute da Universidade de Harvard (EUA). Atualmente, o Prof. Armando Ribe...

Curso Básico de BIOFEEDBACK São Paulo - SP, 29/03/2014 Mais informações: E-mail: armandopsico@hotmail.com Tel. (11) 3272-0406 Descontos para inscrições realizadas até 21/03/201!!! Vagas Limitadas!

Semana da Mulher Beneficência Portuguesa de São Paulo Local: Sala C - Recursos Humanos - 1º SS - Bloco 1 Área Tema Palestrante Horário Datas Participantes Nutrição Alimentação Saudável Adriana Mesquita 10h - 11h  18/mar 20/Turma Nutricionista Cardiologia Qualidade de Vida Dr. Marcelo Sobral 18h30 - 19h30 18/mar 20/Turma Psicologia Meditação para saúde e bem - estar Prof. Armando Ribeiro 11h - 12h 19/mar 20/Turma Cardiologia Qualidade de Vida Dr. Marcelo Sobral 18h30 - 19h30 19/mar 20/Turma Nutrição Dietas da Moda: Perigos e Cuidados Andrea Galdino Figueiredo 10h – 11h  20/mar 20/Turma Nutrição Dietas da Moda: Perigos e Cuidados Rafaela Ambrósio de Lima 18h30 - 19h30 20/mar 20/Turma O Prof. Armando Ribeiro - psicólogo e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse da Beneficência Portuguesa de São Paulo ministrará a palestra "Meditação para saúde e bem-estar...

Juliana (Vanessa Gerbelli) está obcecada pela ideia de ter um filho na novela "Em Família" "Em Família": obsessão por ter filho requer apoio médico e familiar Por UOL Gravidez e Filhos Desde o início da novela "Em Família" (Globo), Juliana, interpretada por Vanessa Gerbelli, demonstra um forte desejo de ser mãe. Na trama de Manoel Carlos, Chica (Natália do Vale), uma das irmãs da personagem, chegou a dizer que a mulher só se casou com Nando (Leonardo Medeiros) por causa desse objetivo, que, depois de três abortos, segue sem ser concretizado. No atual momento da história, ela quer adotar Bia (Bruna Faria), filha da sua ex-empregada doméstica, Gorete (Carol Macedo), morta em um atropelamento. Para tanto, expulsou o marido de casa, virou as costas para os parentes e chegou a roubar uma joia da casa de leilões da família para dar dinheiro ao pai da menina... "Em um plano como esse, o de gerar uma vida em conjunto com alguém, tem de haver c...

Identifique o seu nível de estresse Por Elioenai Paes  para IG Saúde Do chamado estado de alerta à total exaustão, aprenda como reconhecer os sintomas e as causas deste problema.  Estresse é coisa séria. O termo é usado corriqueiramente e sem tanta importância, mas especialistas alertam que sintomas comuns presentes no dia a dia podem se agravar. O   estresse  pode ser dividido em quatro fases, sendo a última delas uma das responsáveis por infartos e AVC, tamanho o perigo. Fase 1: Alerta A primeira fase do estresse é chamada de alerta. Sinais como boca seca, pés e mãos gelados mostram que a vida não está se adequando às necessidades do corpo. “Normalmente uma mudança no estilo de vida já ajuda a amenizar esses sinais”, explica o psicólogo Armando Ribeiro, coordenador do Programa de Avaliação do Estresse do Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo . Fase 2: Resistência Quando não tratado, o estresse anda na fase de alerta pode evoluir par...