A falta de ar e as emoções! Vida Melhor

Já ficou com falta de ar por causa de fortes emoções? 

O Prof. Armando Ribeiro é psicólogo, palestrante e consultor em gestão do estresse ocupacional e da qualidade de vida no trabalho (QVT) e foi entrevistado pela apresentadora Cláudia Tenório do programa Vida Melhor da Rede Vida.

Rir faz bem ao coração - Portal Seu Coração

Rir faz bem ao coração - Seu coração

São nos momentos mais delicados que o sorriso poderá fazer uma grande diferença! O riso é uma arma poderosa não apenas para combater o mau-humor, mas também para melhorar a saúde do coração. 

Leia o artigo do Prof. Armando Ribeiro, psicólogo e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse da Beneficência, no portal Seu Coração: http://migre.me/e9SJ3

Educação do futuro... hoje! HBR-Brasil

Você acredita que a sua escola usa todo o potencial do seu cérebro? Leia mais sobre a educação do futuro na Harvard Business Review – Brasil. A educação que recebemos é a educação que queremos? - Prof. Armando Ribeiro.

http://www.hbrbr.com.br/post-de-blog/neuromanagement

VI Congresso Internacional Transtornos e Dificuldades de Aprendizagem. Salvador - BA.

VI Congresso Internacional Transtornos e Dificuldades de Aprendizagem. 

I Simpósio Internacional para Dirigentes da Educação Pública. 

III Congresso Brasileiro de Alfabetização, Letramento, Leitura e Produção de Textos. 

27 e 28 de abril de 2013

Centro de Convenções da Bahia

Salvador - BA 

O Prof. Armando Ribeiro - psicólogo, palestrante e consultor em gestão do estresse ocupacional e da qualidade de vida no trabalho é um do convidados do VI Congresso Internacional Transtornos e Dificuldades de Aprendizagem. Ele apresentará uma conferência especial sobre "Estresse, depressão e burnout no educador" com o objetivo principal de conscientizar professores, coordenadores pedagógicos, diretores e demais envolvidos com políticas de educação sobre o impacto do estresse na vida dos profissionais da educação e também no seu desempenho. Serão demonstrados os efeitos psicofísicos do estresse, além de discutidas medidas para promover a saúde e bem-estar dos educadores.

IX Congresso Brasileiro de Terapias Cognitivas (FBTC) - Bastidores

A Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC) tem a satisfação de convidá-los para o IX Congresso Brasileiro de Terapias Cognitivas, evento que ocorrerá de 10 a 13 de abril de 2013 no Centro de Convenções de Ribeirão Preto – SP.

O CBTC é o principal evento da área de Terapias Cognitivas no Brasil, e nesta nona edição tem como tema “Terapias Cognitivas: da pesquisa à prática”. Como a diretriz da presente gestão da FBTC é a integração entre diferentes saberes e diferentes grupos que atuam nas terapias cognitivas e áreas afins, as interfaces entre a pesquisa e a prática receberão atenção especial neste congresso. Diversos convidados nacionais e internacionais estão confirmando sua presença e será possível acompanhar estas confirmações via atualização neste site.

Adicionalmente, nesta edição do CBTC a Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC) comemorará em abril de 2013, seus 15 anos de fundação. Para tanto, além de uma rica programação científica está sendo preparada uma diversificada programação social/cultural alusiva aos 15 anos da FBTC. Venham participar conosco deste grande evento, apresentando seus trabalhos e aproveitando esta rica oportunidade de trocas ao longo destes quatro dias.

Este é um espaço para que todos possam acompanhar a evolução do programa científico, conhecer os convidados confirmados, receber informações sobre submissão de trabalhos e realizarem suas inscrições, conhecer mais sobre Ribeirão Preto e seus atrativos. Espero que explorem o site e inscrevam-se!

Estamos trabalhando para recebê-los em um evento de alto padrão científico e de prazerosa interação social.

Sejam todos muito bem-vindos ao IX CBTC.

Fotos do Evento

Prof. Armando Ribeiro com a anfitriã do IX Congresso Brasileiro de Terapias Cognitivas Dra. Carmen Beatriz Neufeld, na Festa de Confraternização "FBTC 15 Anos Desenvolvendo Habilidades".

Prof. Armando Ribeiro com os convidados internacionais do IX Congresso Brasileiro de Terapias Cognitivas, Dr. Julio Adolfo Obst Camerini (Argentina) e Dr. Luis Oswaldo Pérez Flores (Peru).

Prof. Armando Ribeiro com as colegas cariocas Dras. Priscila Tenenbaum e Márcia Votre do Instituto Adaptadamente - Resiliência para a Vida, representantes internacionais licenciadas pela Clínica Pathways, da Austrália, no programa Friends - Resilience of Life.

Prof. Armando Ribeiro com as colegas do Ambulatório de Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Dras. Roseli Lage de Oliveira, Mariângela Gentil Savoia e Valquiria Tricoli.

 

Prof. Armando Ribeiro com a Dra. Maria Lúcia Rossi.

Prof. Armando Ribeiro com um dos seus mestres queridos o Prof. Dr. José Roberto Leite (UNIFESP).

Prof. Armando Ribeiro em sua palestra sobre "Terapia Cognitivo-Comportamental e a política nacional de práticas complementares e integrativas no SUS: ampliando os limites terapêuticos através da acupuntura / MTC, biofeedback / neurofeedback, hipnose e meditação (mindfulness) nas práticas da psicologia clínica, hospitalar e medicina comportamental".

Prof. Armando Ribeiro em sua palestra sobre "Auriculoterapia combinada a Terapia Cognitivo-Comportamental para a redução dos sintomas de estresse crônico: relatos de uma experiência".

Carpe diem.

Qual é a sua inspiração? Professores reais e da fantasia nos inspiram a seguir uma carreira com sentido e propósito... Quem já não se arrepiou com a frase: "Carpe diem. Aproveite o dia, meninos. Façam suas vidas extraordinárias..."

Estar conectada e fundamental para a realização pessoal! UOL Mulher

Não é só o seu computador que pode ficar offline...

 Estar conectada a si mesma é fundamental para a realização pessoal! UOL Mulher

(...) Uma vida agitada demais e desconectada dos anseios íntimos e pessoais pode desencadear males emocionais e físicos, de acordo com Armando Ribeiro, psicólogo e coordenador do Programa de Avaliação do Estresse do Hospital Beneficência Portuguesa, de São Paulo. "Por conta do ritmo acelerado, o organismo produz um excesso de hormônios que diminuem a imunidade e prejudicam os processos de recuperação corporais, a exemplo da noradrenalina e do cortisol", explica. "Além disso, a situação pode precipitar uma crise no relacionamento com família, amigos e colegas de trabalho", completa o especialista.

Mas não é porque a vida é corrida que você precisa acompanhar esse ritmo frenético. Para promover a mudança interior é preciso aceitar que não dá para abraçar o mundo e começar a trazer mais serenidade à rotina. Quem se desdobra para dar conta de uma agenda de Mulher-Maravilha sempre chega ao fim do dia com a sensação de que não sobrou nada para si mesma. (...)

Veja como se expressar em uma discussão - DIARIOWEB

Veja como se expressar em uma discussão

Por Francine Moreno - DiarioWeb

Você reage mal a uma frustração? Em uma briga, é quem grita mais alto ou fala por último? Humilha o outro ou não ouve a opinião alheia? Se a resposta for sim, você pode estar fazendo mal a sua mente e seu corpo. Mas o mesmo acontece com as pessoas que se calam e não expressam os sentimentos durante uma discussão ou solução de problema. O que fazer? Deixar de lado estes dois comportamentos distintos e buscar o equilíbrio. 

Em várias situações, é preciso comprender a situação e dizer o que sentiu no momento mais adequado. De acordo com o psicólogo e professor Armando Ribeiro, coordenador do Programa de Avaliação do Estresse do Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo, podemos aprender a ser mais assertivos, ou seja, a expressar o que sentimos e pensamos, mas sem ser destrutivos ou magoar a outra pessoa. 

O problema é que expressar-se de forma correta não é tão simples e exige muito treinamento. Existem alguns exercícios que homens e mulheres podem treinar para “enfrentar” seu interlocutor sem traumas. Um deles é o treino de habilidades sociais, em que a assertividade, a comunicação construtiva e a escuta ativa são treinadas como habilidades para a vida. “Cada vez mais executivos e profissionais de alta performance investem em treinamentos para o desenvolvimento pessoal”, afirma Ribeiro. 

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Saber como e quando desacelerar a rotina é fundamental ao bem-estar - UOL Mulher

Saber como e quando desacelerar a rotina é fundamental ao bem-estar

Marina Oliveira e Rita Trevisan
do UOL, São Paulo

• Pisar no freio não é fácil, mas quem consegue costuma ser mais feliz e tolerante

Pare para pensar quantas vezes, nos últimos tempos, você disse as frases "Estou sem tempo" ou "Ando cansado demais". Se chegou à conclusão de que foram muitas, cuidado! Pode ser uma falha no gerenciamento das tarefas cotidianas, consequência direta de uma vida acelerada, que leva ao desgaste físico e mental. 

"O tempo já foi nosso amigo, mas a multiplicidade de atividades, possibilidades e deveres cresceram. Vivemos um momento com mais com mais obrigações e responsabilidades", atesta o psicólogo Armando Ribeiro, coordenador do Programa de Avaliação do Estresse do Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo. Para ele, smartphones, tablets e computadores portáteis, que deveriam trabalhar a favor de quem busca eficiência e praticidade, acabaram fazendo o contrário. "Ao invés de terem a rotina facilitada pela tecnologia, algumas pessoas deixam de enxergar com clareza os limites entre a vida profissional e a pessoal", acrescenta. 

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