quarta-feira, setembro 30, 2015

Conheça as 3 fases da evolução do estresse e fique atento!


Conheça as 3 fases da evolução do estresse e fique atento!

Fase de alerta: ocorre quando o indivíduo entra em contato com o agente estressor. 
Fase de resistência: o corpo tenta voltar ao seu equilíbrio. O organismo pode se adaptar ao problema ou eliminá-lo. 
Fase de exaustão: nessa fase podem surgir diversos comprometimentos físicos em forma de doença.

Fonte: Ministério da Saúde. SUS.

Um comentário:

  1. Parabéns ao Ministério da Saúde (SUS) por levar educação sobre estresse ao acesso da população. Chegou a hora do tema ser levado mais a sério pelos profissionais da saúde que lidam com os efeitos do estresse crônico diariamente e que comprometem a saúde da população brasileira. Quando o estresse não é diagnosticado apropriadamente pode levar ao excesso de medicação e de outros problemas de saúde. Cada vez mais profissionais devem ser treinados a identificar os estágios do estresse e aplicar estratégias cientificamente embasadas para reduzí-lo. Práticas Integrativas e Complementares em saúde (PNPIC) e mudança do estilo de vida podem ajudar!!!

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