Estresse - Saúde Emocional

Programa Saúde Emocional do canal Bem Simples (NET 138 e Embratel 34) da rede FOX.

Prof. Armando Ribeiro, psicólogo e consultor em gestão do estresse no programa Saúde Emocional do

canal Bem Simples (NET 138 e Embratel 34) da rede FOX.

Redução do Estresse

Trecho da apresentação do psicólogo e consultor em gestão do estresse e qualidade de vida Prof. Armando Ribeiro no programa Saúde Emocional. Avaliar o estresse e gerenciá-lo através de técnicas baseadas em Terapia Cognitivo-Comportamental, respiração diafragmática, biofeedback, meditação e etc, podem promover o bem-estar e a qualidade de vida. Aprenda a reconhecer o estresse negativo e as estratégias para reduzí-lo, assistindo algumas dicas do especialista.